Salute e malattia
Riposarsi una joint dolorosa del ginocchio può essere molto efficace per il trattamento del dolore al ginocchio , tipi soprattutto acuti di dolore al ginocchio che si presentano come il risultato di sforzo fisico . Molti tipi di dolore al ginocchio sono causati da tessuti molli e /o infiammazione muscolare all'interno della capsula ginocchio . Consentire un giunto doloroso ginocchio per riposare permette ai tessuti molli irritate e infiammate del ginocchio di guarire e tornare alla normalità , che aiuta a ridurre il dolore e migliorare la funzione .
Ice Trattamento
applicazione di ghiaccio e /o un impacco di ghiaccio per un giunto doloroso ginocchio può aiutare a ridurre l'infiammazione al ginocchio e l'irritazione , entrambi i quali aiutano a ridurre il dolore al ginocchio e aumentare la flessibilità e la funzionalità del ginocchio . Normalmente , il trattamento ghiaccio è meglio utilizzato per trattare una forma acuta di dolore al ginocchio , un tipo di dolore al ginocchio che nasce improvvisamente e , spesso , intensamente . Trattamento Ice aiuta a calmare il gonfiore iniziale e il dolore di un ginocchio acuto flare-up . Dopo il gonfiore e irritazione inizio a placarsi , il trattamento termico può essere applicato al ginocchio per rilassarsi ulteriormente e calmare l'articolazione dolorosa del ginocchio .
Trattamento Termico
in aggiunta al trattamento a freddo , l'applicazione di calore ad un giunto doloroso ginocchio può contribuire ad alleviare il dolore al ginocchio e aumentare la flessibilità del ginocchio . L' applicazione di calore ad una joint dolorosa del ginocchio aiuta ad aumentare la circolazione del sangue ai muscoli e dei tessuti molli che circondano la capsula del ginocchio; questo porta ad una maggiore relax e duttilità di questi muscoli e dei tessuti molli , che aiuta a ridurre il dolore al ginocchio e aumentare la gamma di movimento del ginocchio e della funzione .
Massaggi
Vari tipi di tecniche di massaggio può essere usato per trattare il dolore al ginocchio . Usando le dita e /o le mani per applicare una pressione delicata e ritmica ai tessuti molli e muscoli che circondano un giunto doloroso ginocchio può contribuire ad aumentare la circolazione del sangue in queste aree . Questa pressione aiuterà a prevenire e /o ridurre i crampi muscolari e rigidità muscolare , ognuno dei quali può ridurre e /o eliminare diversi tipi e gradi di dolore del ginocchio . Massaggio al ginocchio può anche includere l'uso di dispositivi di massaggio portatili e /o motorizzato per aggiungere varietà ad un programma di terapia al ginocchio massaggio .
Farmaci antidolorifici
ginocchio dolore possono spesso essere efficacemente gestiti e /o trattati utilizzando vari tipi di farmaci per il dolore , tra cui due over-the -counter , farmaci a base di ricetta medica , così come la prescrizione di farmaci narcotico /base di oppiacei per curare i casi più gravi di dolore al ginocchio . Gestire il dolore al ginocchio con i farmaci è uno standard , tipo non invasivo di trattamento che rientra sotto l'ombrello di cura - trattamento conservativo /non- operativa che , insieme a ridurre il dolore e aumentare il funzionamento , si propone di prevenire e /o ritardare la necessità di un intervento chirurgico al ginocchio sostituzione .
Ossa , muscoli articolazioni