Salute e malattia
Capire l'osteoporosi . L'osteoporosi è la malattia delle ossa più comune e provoca bassa massa ossea , che potrebbe tradursi in un deterioramento della struttura scheletrica di base . La bassa massa ossea crea ossa fragili , causando loro di frattura facilmente. Un risultato comune, ma pericolosa di osteoporosi è frattura della colonna vertebrale . Questo può essere molto difficile da notare e può essere estremamente traumatico .
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uso di droghe antiresportive forniti dal vostro medico . Farmaci Antiresportive riducono la velocità di perdita ossea .
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Prendere agenti osso -building. Agenti Bone- building sono prescritti per aumentare la massa ossea . Anche se ci sono alcuni farmaci disponibili , la ricerca è ancora in corso per sviluppare buone droghe osso -building.
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Eseguire esercizi . Il medico consiglia di solito un paziente affetto da osteoporosi esercizio frequente.
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Prendere integratori ricchi di calcio , al fine di sostituire il calcio dalle ossa .
Artrite
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Comprendere l'artrite . Questa è una malattia comune che è caratterizzata da infiammazione di un giunto , che provoca un sacco di dolore e difficoltà di movimento delle articolazioni . Questo ostacola il normale movimento del corpo . I tipi di artrite sono l'artrite reumatoide , artrite psoriasica e l'osteoartrite.
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pratica di terapia fisica . Il paziente deve sottoporsi a terapia fisica per aumentare e migliorare la gamma di movimento .
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Esercizio frequente. Esercizio fisico rivive la tensione nei muscoli e migliora la gamma di movimento . I medici consigliano ai pazienti che soffrono di artrite di intraprendere qualche attività fisica .
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assume FANS . Farmaci anti - infiammatori non steroidei come l'aspirina e l'ibuprofene sono raccomandati per ridurre l'infiammazione e il dolore . Tuttavia , l'assunzione di farmaci anti- infiammatori possono causare acidità e può provocare ulcere allo stomaco pure.
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Usa trattamenti sollievo dal dolore come la terapia acqua e la meditazione .
Ossa , muscoli articolazioni