Salute e malattia
Evitare calzature come stivali , tacchi alti e tacchetti . Indossare scarpe che permettono libertà di movimento nella zona della punta . Confinare calzature può impedire al sangue di fluire correttamente e può portare a problemi ai piedi come calli e disequilibrio .
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Dare il piede un massaggio quotidiano per curare problemi ai piedi . Ogni giorno in giro può causare nodi per formare o può anche sforzare i tendini dei piedi. Massaggiare le piante dei piedi contribuirà ad aumentare la circolazione .
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Mettere il piede in acqua calda per contribuire ad alleviare il dolore e il gonfiore causato da calli. Indossare un rivestimento protettivo borsite che può essere acquistato in un negozio di droga per riempire l'area e ridurre l'infiammazione .
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Tenere il piede e idratata la pelle umida per curare screpolature e pelle secca . Olio da massaggio piedi sulle piante dei piedi e tutto intorno alla zona del tallone su una base quotidiana .
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Lavare i piedi ogni giorno e la macchia tra le dita dei piedi per curare il prurito e per sbarazzarsi del fungo che causa il piede d'atleta . Se l'infezione è cronica , consultare un medico per ottenere un prescritto topico farmaco antifungino .
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Elevare il piede per curare il gonfiore . Questo problema può essere il risultato di piedi per lunghi periodi di tempo , oppure può essere causato da una condizione più grave come la pressione alta .
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Mettere a bagno i piedi in acqua fredda e strofinare giù con il freddo crema per curare i problemi di masterizzazione piedi . In piedi sui piedi tutto il giorno può causare una sensazione di bruciore e può essere accompagnata da dolore e intorpidimento .
Ossa , muscoli articolazioni