Salute e malattia
verifica il movimento della mascella ristretta quando l'articolazione temporo -mandibolare (ATM ) , che si trova direttamente di fronte alle orecchie , si infiamma e dolorosa . Questo rende difficile per una persona di spostare la mascella su e giù che limita la loro capacità di mangiare e parlare . Ci sono cose che una persona affetta da ATM , o ristretta disturbi del movimento della mandibola , possono fare per alleviare i sintomi dolorosi e aumentare il movimento nella loro mascella. Cose che ti serviranno cibo
Esci gomma da masticare . Spesso muovere la mascella come quando si sta gomma da masticare può innescare un doloroso episodio di movimento della mascella ristretta o disturbo dell'ATM . Per proteggere il muscolo e giunto nella mascella abbandonare l'abitudine di gomma da masticare oggi , e risparmiare il dolore più tardi .
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Mangiare piccoli morsi o cibi morbidi . Alimenti come mele intere e le banane sbucciate richiedono di aprire la bocca larga per adattarsi alle dimensioni del cibo . Con il taglio mele, banane e altri prodotti alimentari di grandi dimensioni prima di inserirli in bocca , è possibile ridurre quanto la vostra mascella deve aprire . Inoltre , scegliendo di mangiare cibi morbidi si riduce la quantità di masticazione e di movimento che si verifica con la mascella .
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Consultare il proprio dentista o il medico per esercizi mascella . Ci sono esercizi che potete fare per alleviare alcuni dei dolore associato con ATM e costruire la forza muscolare nella mascella . Il medico o il dentista in grado di mostrare quali esercizi fare e come farlo correttamente .
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ottenere un boccaglio per dormire , se necessario. Alcune persone macinare o stringere i denti quando dormono , che può provoca dell'ATM . Il dentista può fare un boccaglio personalizzato per te, che ti costringe a rilassare il muscolo o smettere di digrignare i denti .
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Chiedete farmaco per trattare il movimento della mascella limitato . Farmaci anti - infiammatori , miorilassanti e corticosteroidi possono essere utilizzati nel trattamento di ATM . Mentre non possono curare il disturbo possono fornire sollievo dal dolore e ridurre il gonfiore associato. Inoltre , è possibile cercare i servizi di terapia per ridurre lo stress e l'ansia di avere come questo può portare a una mascella serrata e il movimento della mascella eventualmente limitato .
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Chirurgia . Consultare il proprio medico e il dentista di dover chirurgia orale per riparare la mascella . La maggior parte sarà provare i trattamenti alternativi come quelli qui elencati , e utilizzare solo l'intervento chirurgico come ultima opzione . Tuttavia, essi possono essere in grado di darvi alcune modifiche estetiche all'interno della vostra bocca per aiutare con ATM , come la sostituzione dei denti mancanti .