Sindrome di lesioni ripetitive

Sindrome Injury ripetitivo , noto anche come Repetitive Strain Injury ( RSI ) , è un termine generico per uso eccessivo di alcuni muscoli , impegnandosi in movimenti ripetitivi che alla fine porta a dolori muscolari e la tensione . Questo dolore può verificarsi in molti luoghi del corpo, ma è di solito confinata agli arti superiori . Alcuni RSI è diagnosticabile e in grado di essere curata . Negli altri casi di RSI , nessuna causa fisica possono essere individuate , ma il paziente si lamenta ancora del dolore intenso . Tipo 1 RSI

tipo 1 RSI è diagnosticabile da un medico . Se avete dolore ai polsi o alle mani di digitazione , il medico può confermare un caso di sindrome del tunnel carpale , trattare i sintomi e consigliare ulteriori pratiche per garantire la circolazione sana della zona danneggiata . Ad esempio , tenosinovite , sindrome del tunnel carpale , gomito del tennista ( epicondilite ) e crampi della mano ( crampo dello scrittore ) sono tutti 1 RSI tipo .
Tipo 2 RSI

tipo 2 RSI non può essere diagnosticata dai medici , nonostante l'insistenza del paziente che sperimenta il dolore . Queste affermazioni di dolore sono più difficili da lavorare, trattare in modo efficace e capire . Trattamenti applicati sono raramente successo .

Cause della RSI

Le cause di RSI sono praticamente tagliati e asciutto , comprese azioni ripetitive , impegnandosi in una attività intensa per lunghi periodi di tempo senza prendere pause , e l'adozione di una cattiva postura durante il lavoro che ti fa stare in piedi o eseguire goffamente attraverso lunghi turni di lavoro .

Sintomi

Sintomi di RSI includere dolore , formicolio , rigidità , crampi , torpore e debolezza . Gonfiore può anche essere vissuta . I sintomi interesserà lavorare e giocare , veglia e sonno , e on- e le prestazioni off - lavoro .
Trattamento

trattamento comporta terapeutico utilizzando il muscolo ridotta fino alla sua forza viene recuperato , cercando possibilmente osteopatia o agopuntura. Nuoto e di impegnarsi in tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione può dare qualche sollievo . La riabilitazione è possibile e anche se non si riacquista la piena funzionalità del muscolo , un fisioterapista può anche essere in grado di aiutare in questa situazione allungando e spostando il muscolo lentamente fino a quando è in grado di muoversi da sola senza dolore.