Circa la Struttura del muscolo

Il corpo umano ha tre tipi di muscoli - muscolo scheletrico , muscolo liscio e muscolo cardiaco. Il muscolo scheletrico è il tipo che la gente di solito pensa - il muscolo che usiamo per muoversi e influenzare il nostro ambiente , come ad esempio il muscolo nelle nostre braccia, gambe , schiena e addominali . Movimento del muscolo scheletrico è volontaria , come calci una palla . Muscolo cardiaco si trova solo nel cuore , e costituisce la maggior parte della parete del cuore . Il muscolo cardiaco è molto simile muscolo scheletrico , ma il suo movimento è involontario . Muscolatura liscia è strutturalmente diverso da quello muscolo cardiaco e scheletrico . Si trova in molti luoghi in tutto il corpo, come l'apparato digerente , vie aeree , vasi sanguigni, organi riproduttivi e intorno ai follicoli piliferi . Il suo movimento è involontario . Funzioni

muscolare svolge molte funzioni . Le persone usano muscolo scheletrico consapevolmente di spostare i loro corpi e altri oggetti , e inconsciamente per mantenere la postura del corpo . Il muscolo scheletrico assiste il flusso di sangue e produce calore per aiutare a mantenere la temperatura corporea . Muscolo cardiaco provoca il cuore a battere . Muscolatura liscia si muove cibo attraverso il tratto digestivo , aiuta a regolare il flusso di sangue e linfa in tutto il corpo , e si muove cellule uovo attraverso le tube di Falloppio . Sfinteri , che sono fatti di muscolo liscio , possono tenere sostanze in posto e rilasciarli al momento desiderato e frequenza , come urina nella vescica urinaria e bile nella cistifellea . Muscolatura liscia dell'utero produce le contrazioni del parto , e della muscolatura liscia del tratto digerente produce un certo calore per aiutare a regolare la temperatura corporea .
Caratteristiche

Tutti i tipi di muscoli avere tre caratteristiche - eccitabilità elettrica , contrattilità , elasticità ed estensibilità . Eccitabilità elettrica è la capacità del muscolo di produrre segnali elettrici che causano la contrazione . Contrattilità è la capacità del muscolo di farsi più breve , ad esempio quando il contratto muscoli bicipite durante bicipite riccioli . Estensibilità è la capacità di un muscolo di allungarsi senza subire danni . Una persona che effettua correttamente esercizi di stretching può allungare i muscoli scheletrici un buon affare senza danneggiarlo , e l'utero si estende a molte volte la sua dimensione normale durante la gravidanza senza alcun danno al muscolo liscio . Il muscolo liscio nello stomaco può allungare un sacco dopo un pasto senza scoppiare .

Elasticità è la capacità del muscolo di tornare alla sua lunghezza normale dopo aver contratto o di proroga . Il ritorno bicipite di lunghezza normale dopo aver contratto durante un ricciolo , i rendimenti cuore della parete a dimensione normale dopo aver contratto durante un battito cardiaco e l'utero torna alla dimensione normale sei settimane dopo il parto .

Components

cellule muscolari , che sono chiamati fibre , sono i componenti principali di muscoli. Il diametro delle fibre muscolari scheletriche varia da 1/2 , 500 di un pollice a 1/250 di pollice , e la lunghezza media di un maturo fibra muscolare scheletrica è di circa 4 pollici, con fibre più lunghe che raggiungono circa un piede di lunghezza . Le fibre sono le parti del muscolo che si espandono e si contraggono .

Ogni fibra muscolare scheletrica è circondato da una guaina di tessuto connettivo chiamato endomisio . Fibre muscolari scheletriche sono disposte in fasci da 10 a 100 fibre chiamati fascicoli , e la guaina di tessuto connettivo che circonda ciascun fascicolo è chiamato perimisio . L' intero muscolo è ricoperto da tessuto connettivo chiamato epimisio . I tendini collegano i muscoli più scheletrici alle ossa

Quando il muscolo scheletrico " bulkd up" a causa di un regolare esercizio fisico , come l'allenamento di resistenza , le fibre del muscolo diventa più spessa - . Questo processo è chiamato ipertrofia . Il testosterone innesca ipertrofia delle fibre muscolari , motivo per cui gli uomini hanno generalmente muscoli scheletrici più grandi rispetto alle donne . Abuso di steroidi anabolizzanti provoca anche ipertrofia delle fibre muscolari scheletriche , ma provoca effetti collaterali indesiderati e potenzialmente pericoloso.

Ciascuna fibra in un muscolo scheletrico o cardiaco è costituito da una membrana cellulare , o sarcolemma . Il sarcolemma ha molte piccole strutture a tunnel chiamati tubuli T che consentono ai segnali elettrici di passare nella cellula e attivarlo . Ogni fibra muscolare è riempito con citoplasma , che si chiama " sarcoplasma " nelle cellule muscolari . Da sarcoplasma delle fibre muscolari scheletriche sono cento o più nuclei , che contengono DNA della cellula; mitocondri , che producono energia per la contrazione muscolare; e miofibrille , che sono strutture filiformi che si estendono per l'intera lunghezza della fibra e che causano la fibra di contrarsi . La concentrazione di miofibrille crea bande scure nel muscolo scheletrico e cardiaco che può essere visto sotto un microscopio . Le fasce alterne chiare e scure nel muscolo cardiaco e scheletrico sono la ragione che questi tipi di muscoli sono chiamati " striato ". Muscolatura liscia priva di queste bande , ed è quindi classificato come muscolo "non- striata " . Ogni miofibrilla è circondato da una rete di sacche piene di liquido chiamato il reticolo sarcoplasmatico . Queste sacche immagazzinano ioni calcio che , quando viene rilasciato , causano miofibrilla a contrarre . Sarcoplasma contiene anche un sacco di glicogeno , una molecola fatta di molte molecole di glucosio . Il glicogeno è la principale fonte di carburante che i mitocondri utilizzano per produrre energia per il muscolo . Mioglobina è una proteina che si trova solo nelle cellule muscolari , e rilascia l'ossigeno che i mitocondri bisogno per metabolizzare glicogeno . Ogni myofibril contiene filamenti spessi e sottili filamenti , che sono disposti in compartimenti chiamati sarcomeri . Regioni di materiale denso , chiamato dischi Z , separano ogni sarcomero .

Muscolo cardiaco è molto simile al muscolo scheletrico . Le differenze sono che , mentre il muscolo scheletrico è collegato da tendini alle ossa , muscolo cardiaco costituisce le pareti del cuore . Fibre del muscolo cardiaco avere un solo nucleo e sono ramificato , mentre le fibre muscolari scheletriche hanno molti nuclei e non sono ramificati . Fibre muscolari cardiache sono più piccole in diametro e hanno reticolo sarcoplasmatico meno di fibre muscolari scheletriche . Si contraggono più lentamente rispetto alle fibre muscolari scheletriche . Contrazioni muscolari cardiache sono involontari , mentre le contrazioni muscolari scheletriche sono per lo più volontaria. Fibre muscolari cardiache sono anche autorhythmic , il che significa che hanno una sorta di pacemaker naturale che li induce a contrarsi ritmicamente , causando il cuore a battere in modo regolare .

Muscolo liscio è fatto anche di fibre . Le fibre muscolari lisce hanno un nucleo , e sono più spesse al centro e più sottile alle estremità . Fibre muscolari lisce contengono filamenti spessi e sottili , ma non sono disposte in sarcomeri come sono nel muscolo scheletrico e cardiaco - la mancanza di sarcomeri significa che il muscolo liscio è non striato . Fibre muscolari lisce hanno anche filamenti intermedi , che mancano di fibre muscolari scheletriche e cardiache . Non hanno tubuli T , e solo una piccola quantità di reticolo sarcoplasmatico . Fibre muscolari lisce hanno piccole sacche chiamate caveole , che possono immagazzinare ioni calcio da utilizzare per la contrazione . I filamenti sottili nella fibra connettono a "corpi densi ", che sono simili agli organismi Z nei muscoli scheletrici e cardiaci . Contrazioni muscolari lisce sono involontarie e autorhythmic , come contrazioni muscolari cardiache . Contrazioni muscolari lisce sono più lento di contrazioni del muscolo cardiaco o scheletrico .

Tipi

Le caratteristiche e le funzioni dei scheletrica , cardiaca e della muscolatura liscia rendono i muscoli in grado di eseguire in modo diverso . Una delle principali differenze tra il muscolo striato ( scheletrico e cardiaco ) e non- striata ( liscio) muscolare è che il muscolo striato non può allungare una grande quantità senza subire danni , ed ancora contratto con pieno vigore. Muscolo scheletrico e cardiaco hanno una piccola gamma di lunghezza da cui si possono contrarre bene , e si strappa se stesa molto lontano . La minore flessibilità dei muscoli scheletrici e cardiaci ci permette di mantenere bene la nostra postura e permette al cuore di rimanere nella sua corretta dimensione , mentre la maggiore flessibilità dei muscoli lisci permette ai vasi sanguigni e del tratto digestivo per allungare , senza strappi , e permette l'utero di produrre molto potenti contrazioni anche quando è allungato a molte volte la sua dimensione per accogliere un neonato a termine . La disposizione delle fibre muscolari scheletriche e cardiache permette loro di contrarsi più velocemente , come ad esempio nei movimenti degli arti veloci o battito cardiaco , mentre la velocità non è necessario per la muscolatura liscia .

Considerazioni

La struttura e la funzione delle diverse fibre muscolari influenzano la nostra vita e la nostra salute . Ipertrofia , o " bulking up" che il muscolo striato è in grado di è qualcosa che siamo tutti consapevoli nei muscoli scheletrici . Le persone che hanno livelli di testosterone più alti o fare un allenamento di resistenza regolare hanno muscoli più grandi. Tuttavia, una maggiore resistenza contro il cuore causato dalla pressione alta provoca l'ipertrofia del muscolo cardiaco - questa condizione è nota come un ingrossamento del cuore , ed è molto pericoloso . Inoltre , il fatto che il muscolo striato non può contrarsi con forza se si è allungato oltre la sua lunghezza ottimale spiega perché le persone con cardiomiopatia dilatativa , una " allunga -out" delle camere del cuore , possono sperimentare insufficienza cardiaca .

Atleti che capire come le loro opere muscolo scheletrico avranno un vantaggio quando creano il loro regime di allenamento . Lento ossidativo ( SO ) fibre muscolari scheletriche sono sottili di diametro , contiene una grande quantità di mioglobina e capillari , e produrre energia lentamente . Si contraggono più lentamente di altri fibre muscolari scheletriche . Tuttavia, essi sono molto resistenti alla fatica , quindi sono ideali per attività di resistenza , come maratone . Veloci ossidativi - glicolitico (nebbia) fibre hanno un diametro maggiore rispetto SO fibre . Essi hanno grandi quantità di mioglobina e un gran numero di capillari , e hanno anche grandi quantità di glicogeno , che consente loro di contrarsi più rapidamente di SO fibre . Sono ideali per attività quali camminare e sprint . Veloce glicolitiche (FG) fibre hanno un diametro più grande tra le fibre muscolari scheletriche . Hanno bassa mioglobina e pochi capillari , in modo che affaticano rapidamente . Tuttavia, essi hanno livelli molto alti di glicogeno . Questa qualità , insieme con il loro grande diametro , rende le fibre FG capaci di contrarsi molto rapidamente e con forza , che li rende ideali per i bodybuilder. Fibre muscolari si adattano alle nostre attività diventando SO , nebbia o fibre FG , formazione in modo diverso è necessaria al fine di produrre i risultati desiderati .