Gomito del golfista Trattamento

Gomito del golfista , che è anche conosciuto come epicondilite mediale , è una condizione che di solito è causato da una sollecitazione del legamento o movimenti ripetitivi per lunghi periodi di tempo , proprio come la sindrome del tunnel carpale . Ci sono un certo numero di trattamenti e cambiamenti di vita che può essere fatto al fine di migliorare i sintomi , rendendo la condizione abbastanza gestibile nella maggioranza dei casi . Modifiche stile di vita

Uno dei trattamenti più efficaci e facili da usare è propria di stretching prima dell'attività . Poiché la condizione è più spesso innescato da improvviso o intenso movimento di una determinata area , che si estende prima di lavorare o di partecipare a sport può contribuire ad alleviare lo stress sulla zona . Riconoscendo le attività che sono pericolosi e preparare per loro è in anticipo anche un modo efficace per ridurre le lesioni . Cambiare la meccanica del tuo swing golf o qualsiasi altro movimento ripetitivo può anche aiutare a ridurre lo stress in una particolare area . Prendendo un periodo di riposo 20 minuti ogni ora di attività è importante se siete a rischio di ulteriori danni .

Trattamenti di iniezione

Ci sono una serie di trattamenti di iniezione che il medico può eseguire . Questi possono fornire un sollievo immediato se i sintomi diventano ingestibili . Il medico può somministrare colpi di cortisone nel tessuto colpito , che riduce il gonfiore e l'infiammazione . I medici utilizzano un particolare steroide , glucocorticoidi , che peggiora i sintomi inizialmente , ma fornisce duraturo sollievo permanente dal dolore associato con la condizione

anti - infiammatori farmaci .

Farmaci

che riducono l'infiammazione e gonfiore possono anche essere efficace nel ridurre il dolore . Rilievo Over- the-counter dolore da farmaci come Tylenol o Advil può anche contribuire a ridurre i sintomi . Si dovrebbe prendere in considerazione solo la chirurgia se le condizioni persistono all'infinito o si sospetta un osso potrebbe essere rotto .