Problemi al ginocchio a causa del peso

Uno dei problemi più comuni subiti da persone in sovrappeso è il dolore al ginocchio e perdite di valore . Questo include coloro che sono più di 10 libbre sopra il peso medio per la loro altezza . Le ginocchia sono una delle parti più facilmente feriti del corpo umano , con eccesso di peso aumentando il rischio di problemi . Le persone in sovrappeso con problemi al ginocchio affrontano maggiori rischi di complicanze se l'intervento deve essere eseguito e in genere hanno un tempo più difficile recuperare da infortuni al ginocchio rispetto a quelli di peso normale . Tipi

problemi che sono di natura meccanica e quelli che sono classificati come infiammatoria costituiscono i due tipi fondamentali di condizioni del ginocchio . Problemi meccanici possono provenire da usura eccessiva sul ginocchio o da una singola lesione . Le persone in sovrappeso sono più probabilità di altri di soffrire di più l'usura alle ginocchia . Inoltre , quando le persone pesanti subiscono un infortunio , è probabile che sia più grave di un infortunio simile subito da una persona di peso normale . Tra le possibili lesioni da sostenere sono quelle che colpiscono i legamenti, tendini e cartilagini . Coloro le cui ginocchia deteriorarsi nel tempo , spesso soffrono di artrite del ginocchio .
Cause

I medici credono che la pressione supplementare messo in ginocchio da una quantità eccessiva di peso fa sì che le persone in sovrappeso avere più problemi al ginocchio di altri. Oltre alla pressione aggiunta , alcuni medici teorizzano che problemi di circolazione ( spesso sperimentate da individui pesanti) riducono l'afflusso di sangue di essere inviato alla cartilagine delle ginocchia . La mancanza di un buon apporto di sangue contribuisce a lacrime nella cartilagine .
Trattamento

trattamento per problemi al ginocchio può comportare primo soccorso come il metodo RICE ( riposo, ghiaccio , comprimere ed elevazione) , ma può essere così complicato come la chirurgia . I farmaci come i farmaci anti- infiammatori sono spesso prescritti per il trattamento di condizioni artritiche del ginocchio . Alcuni interventi chirurgici più comuni riparare le lacrime legamenti o tendini . Precauzioni particolari , soprattutto con l'anestesia , sono spesso prese quando la chirurgia viene eseguita su una persona pesante o obesi .
Prevenzione /Soluzione

una prescrizione ovvia per prevenire problemi al ginocchio è il mantenimento di un telaio sano porzionato peso . Perdere peso , naturalmente, può essere estremamente vantaggioso per le persone pesanti, che stanno già sperimentando problemi al ginocchio pure. Oltre a mangiare una dieta equilibrata di porzioni adeguate , queste persone sono spesso incoraggiati ad avviare un programma di esercizi per accelerare la perdita di peso e di partecipare a esercizi appositamente studiati per rafforzare le ginocchia e le zone circostanti .
Attenzione

persone in sovrappeso dovrebbero stare attenti mentre recuperando da infortuni al ginocchio per evitare di mettere troppa pressione sulle ginocchia . Hanno bisogno di seguire il loro medico di raccomandazioni o di fisioterapista completamente . Cercando di camminare senza aiuto troppo presto può portare a guarigione ritardata nel miglior modo possibile ulteriori danni . Gli sforzi di esercizio più vantaggioso e meno rischiosi per le persone con problemi al ginocchio sono il nuoto e l'uso di macchine ellittiche o cyclette . Qualcuno con un problema al ginocchio dovrebbe anche consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio .