Come smettere di gonfiore veloce

Per fermare il gonfiore rapidamente , è necessario agire in fretta . Gonfiore è la reazione del corpo al trauma . Fluid forma rapidamente intorno al punto del trauma . Se il gonfiore non viene fermato subito , non ci sarà più danni per la zona , e ci vorrà più tempo per guarire . Non appena si nota gonfiore , intraprendere queste azioni . Cose che ti serviranno
Ice
Asciugamano
garza
farmaci anti - infiammatori
alimenti anti -infiammatori

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smettere di gonfiore veloce mediante l'applicazione di ghiaccio. Questo rallenta la circolazione del sangue intorno alla zona del trauma e costringe il gonfiore a scendere . È necessario farlo in fretta . Se il gonfiore ha la possibilità di sedersi per più di pochi minuti , il ghiaccio non sarà altrettanto efficace . Puoi avvolgere il ghiaccio in un asciugamano . Tenere sul posto di gonfiore con garza .
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Sollevare il punto del gonfiore . E 'importante avere il gonfiore sopra il cuore . Questo aiuterà il drenaggio del fluido lontano dal luogo del gonfiore . Se questo è su un braccio o una gamba , puntellare l'arto su un tavolo o una sedia . Se è sulla testa , sedersi mentre si sta ciliegina il gonfiore .
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Prendete un farmaco anti - infiammatorio non steroideo . Questi sono comunemente acquistati al banco in farmacia come l'aspirina , ibuprofene e naprossene . Essi sono noti da molti marchi come Excedrin , Bayer e Motrin . Tylenol non è un anti - infiammatorio . Farmaci anti - infiammatori non steroidei sono efficaci nel ridurre il gonfiore veloce . Prendere la dose consigliata , anche se non si verificano dolore . Continuare a prendere loro fino a quando il gonfiore è andato. Mai più di quello che è raccomandato sulla bottiglia .
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Chiedi al tuo medico di prescrivere un farmaco anti- infiammatori non steroidei . Questi steroidi sono ancora più efficaci nel ridurre il gonfiore veloce . Non preoccupatevi , non sono il tipo di steroidi che ti trasformerà in Hulk o fare non si riesce un test di droga .
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Mangiare cibi anti- infiammatori per fermare il gonfiore . Peperoni piccanti di peperoncino , pesce, noci , frutta , verdura e alcune erbe sono noti per ridurre il gonfiore . Ginger è stato presentato come un anti -infiammatorio in Asia per secoli . Mangiare questi alimenti subito dopo aver sperimentato il gonfiore non aiuterà molto . Tuttavia , se si mangia tutto il tempo , si ridurrà la vostra inclinazione a gonfiarsi .