Che cosa è un Trigger Point Massage

? Se si verificano mal di testa , sindrome temporo mandibolare , rigidità del collo , gomito del tennista , borsite , spalla congelata , mal di schiena o sciatica , si potrebbe beneficiare di un massaggio punto di trigger . Appositamente addestrati terapisti autorizzati di massaggio , fisioterapisti, assistenti di terapia fisica e chiropratici in grado di fornire massaggio del punto di trigger . Punti Diagnosi

trigger sono "nodi" dolorose o noduli nelle bande tese del tessuto muscolare . Quando palpazione , punti trigger possono causare dolore e una piccola contrazione localizzata nel muscolo . I punti trigger possono anche essere una causa di dolore o intorpidimento in aree lontane dal nodo effettivo nel muscolo .
Storia

Dr. Janet G. Travell pubblicato la sua ricerca sulla terapia dei punti trigger nel 1942 . Suo uso della terapia trigger point per trattare il mal di schiena del presidente John Kennedy ebbe un tale successo che è stato nominato come suo medico personale .

Cause

Molti operatori ritengono che punti trigger sono causate da un trauma o sovraccarico del muscolo , che porta alla contrazione muscolare , perdita della circolazione del sangue nella zona e il dolore conseguente .


Trattamento da un terapista

un terapista effettuerà un esame fisico , osservare il vostro movimento e la postura e fare domande su dove si sente dolore o intorpidimento . Si potrebbe sedersi o sdraiarsi su un tavolo. Durante la terapia , il terapeuta troverà e comprimere i punti di innesco per pochi secondi , applicando una pressione che può essere momentaneamente a disagio .
Dopo una sessione di

Mentre si possono trovare sollievo dopo una sola seduta di terapia , probabilmente avrete bisogno di tornare per diverse visite di terapia . Si può sentire dolorante per un giorno o due dopo la terapia trigger point . Applicare ghiaccio per le zone doloranti e bere molti liquidi
stesso trattamento

Il terapeuta può mostrare come massaggiare i punti trigger a casa, utilizzando una palla di gomma . o dispositivi come Thera - canna o Backnobber . Il tuo terapeuta può anche raccomandare tratti si possono fare a casa .