Come scegliere le scarpe per i piedi artritici

scarpe ben montati sono essenziali per la salute ortopedico di tutte le persone , giovani e vecchi . Ma scarpe adatte sono particolarmente importanti per chi soffre di artrite , che può trasformare qualsiasi passeggiata lungo un calvario doloroso . Così, quando il montaggio di un nuovo paio di scarpe , assicurarsi di sapere quali caratteristiche sono più importanti per il mantenimento , l'uso confortevole dei vostri piedi preziosi . Continuate a leggere per imparare a scegliere le scarpe per i piedi artritici . Istruzioni
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ottenere la dimensione giusta . Le scarpe devono adattarsi abbastanza comodamente per prevenire i piedi di scivolare su . Le scarpe devono essere morbido e abbastanza spaziosa , però , per evitare di aggravare l'artrite . Dovreste essere in grado di muovere comodamente le dita dei piedi . Se un piede è leggermente più grande rispetto agli altri, comprare scarpe con il piede più grande in mente . E le scarpe sono in realtà meglio dimensionati in serata , dopo una giornata piena di valore di uso hanno causato i piedi a gonfiarsi per loro più grande dimensione media .
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Investire in buon materiale . Primavera per le scarpe in pelle di alta qualità , che permetterà ai vostri piedi di respirare . Calzature per piedi artritici non dovrebbe essere necessario essere rotto in - dovrebbero più confortevole possibile , il più presto possibile . E tocchi ornamentali come i puntali e cuciture decorative dovrebbero essere ridotte al minimo , per consentire la scarpa di flettersi il più possibile .
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Prestare attenzione alla suola . Le suole dovrebbero non solo essere leggero e flessibile , ma lavabile e facilmente rimovibile . In scarpe moderne , suole costruite su gomme modellati o microcellulare - invece di pelli pesanti di ieri - sono l'ideale . Suole dovrebbero anche essere in grado di piegare a tutti i posti giusti , come dalla base del l'alluce alla base delle dita dei piedi piccoli .
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Optare per le scarpe con i lacci , velcro o fibbie , così che le scarpe possono espandersi in caso di gonfiore - e per lo stesso motivo , lacci elastici e velcro sono facili sulle dita artritiche . Tacchi dovrebbero sollevare più di un centimetro da terra . Tacchi alti e scarpe a punta dovrebbero essere evitati . I talloni devono essere sufficientemente ampia sia per attutire il piede e per fornire abbastanza equilibrio . Se non è più possibile puntare le dita dei piedi , i lacci dovrebbe raggiungere fino alle dita dei piedi .
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Prestare cura preventiva . Mantenere la pelle del piede pulito ed asciutto , con polvere di piede si desidera . Mantenere una postura corretta , e fare pediluvi un paio di volte alla settimana per evitare l'affaticamento . Consultare sempre il podologo per come selezionare meglio il vostro calzature con artrite in mente.