Salute e malattia
identificare quando il dolore è iniziato . Nota: se ci fosse un incidente o attività che ha causato l' insorgenza iniziale o se hai avuto una recente malattia . Una infezione polmonare o altre malattie possono causare pleurite , una dolorosa irritazione al rivestimento dei polmoni . Un virus o un trauma può causare costocondrite , una costola sciolto inferiore.
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Nota che le attività di aggravare il dolore . Il dolore che si verifica quando si piega o torsione potrebbe essere causato da uno stiramento , costola rotta o costocondrite . Problemi di pleurite o altro polmonari possono causare dolore quando si prende un respiro profondo . Dolore generale può essere causato da una delle condizioni precedenti e altri disturbi , come la malattia da reflusso acido .
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annotare altri sintomi che potreste avere , tra cui febbre , tosse , indigestione o dolore in altre zone .
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registrare i dettagli di tutti gli eventi che hanno preceduto il dolore . Elencare quello che hai mangiato o bevuto prima che si verificasse il dolore e prendere nota delle attività che possono essere collegati , come improvvisi o inusuali movimenti, sollevamento di carichi pesanti e altre sforzo fisico .
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Recensione cose che hai provato che ridotto il dolore . Farmaci anti - infiammatori , impacchi caldi o freddi e manipolazione chiropratica possono alleviare il dolore muscolare e il dolore di costocondrite . Riduttori acidi come Tums possono diminuire il dolore reflusso acido .
Ossa , muscoli articolazioni