Come trattare Piedi piatti

Piedi piatti si verifica quando i muscoli ei tendini che sostengono l'arco indeboliscono e l'arco cade . Le cause includono lo stress sui piedi . Lo stress può essere causato da obesità e forza ripetitiva sui piedi . Patologie come l'artrite reumatoide e la distrofia muscolare possono anche causare piedi piatti . I sintomi possono includere i problemi in esecuzione , debolezza e dolore ai piedi o alle caviglie . Ci sono modi per trattare i piedi piatti per ridurre i problemi . Istruzioni
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trattare la condizione medica di base . Ad esempio , perdere peso se obesi riduce la quantità di stress sui piedi , e può prevenire i piedi piatti peggiori.
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vedere un podologo . Sono specialisti del piede . Si valuterà la sua condizione attraverso un esame, la valutazione andatura , la storia medica e radiografie . Un podologo si svilupperà un piano di trattamento con la causa specifica di piedi piatti in mente.
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Utilizzare un plantare . Questi dispositivi possono essere su misura per i vostri piedi . Possono essere inseriti nelle tue scarpe per fornire supporto arch. Se inserti di non elevare il dolore un tutore potrebbe essere ordinato dal medico .
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Prendere farmaci. Alcune persone con i piedi piatti l'esperienza del dolore . Dolore perché camminare può essere modificata può anche svilupparsi nella schiena e ginocchia . Oltre il non-steroidei farmaci anti -infiammatori contatore può aiutare .
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Modifica attività. Si può essere consigliato di limitare alcune attività che possono mettere in crisi i vostri piedi . Ad esempio riducendo il tempo trascorso indossando tacchi guarisce , o il passaggio da alto impatto per abbassare impatto esercizi possono aiutare .
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Prova terapia fisica . Alcuni casi di piedi piatti sono causati da un tendine stretto . Altri casi sono causati quando il muscolo o tendine diventano deboli . Un fisioterapista vi insegnerà stretching e esercizi di rafforzamento .
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considerazione la chirurgia . Se il dolore è grave e persiste anche con altri interventi chirurgici trattamenti può essere un'opzione . Tipi di intervento chirurgico eseguito variano a seconda della causa del piede piatto .