Salute e malattia
Ginocchiere può servire una varietà di funzioni mediche , di fornire supporto di base alle articolazioni o tendini indeboliti per aiutare nella terapia dopo uno sport o danni da stress - correlato . Con una vasta gamma di marche e stili disponibili , trovare il rinforzo giusto per la vostra particolare esigenza o lesioni può essere difficile . Alcuni semplici suggerimenti possono aiutare a comprare la ginocchiera che è giusto per te . Istruzioni
Conosci il tuo infortunio . Prima di shopping per qualsiasi tipo di tutore ortopedico , si dovrebbe essere ben consapevole di quali condizioni si desidera trattare e quali problemi si sta cercando di porre rimedio . Queste specifiche influenzeranno il tipo di prodotto e frizzante, che alla fine si compra . Una coppia che è necessario per il supporto durante l'esecuzione , ad esempio , dovrà essere flessibile ma di sostegno e dovrebbe essere fatta di materiale che è facilmente lavabile , mentre un tutore indossato a causa di una lesione legamento da un incidente stradale potrebbe essere necessario immobilizzare la zona completamente e sarebbe quindi diverso .
2
Consultare un medico . Se vedere il vostro medico di base o un medico di pronto soccorso , essi saranno in grado di aiutarvi a valutare le aree che è necessario concentrarsi su quando si seleziona una ginocchiera . Questa informazione sarà anche utile a tutti gli operatori sanitari che aiutano a misura voi per il tutore .
3
Misurare il ginocchio . La maggior parte dei tutori ortopedici sono dotati dal formato secondo la misura in pollici del appendice . Utilizzando un nastro di misurazione, misurare la circonferenza intorno al ginocchio nel luogo in cui i vostri ginocchio si piega . E ' meglio prendere questa misura , come nelle prime ore del giorno come possibile. Le gambe di tutti gonfiano durante il giorno e prendendo la misurazione del mattino garantiranno la sua precisione e una misura adeguata per la vostra ginocchiera .
4
Guardarsi intorno . Ci sono alcuni marchi che saranno riconoscibili , ma questo non significa necessariamente che siano essi meglio tutore per la lesione o il trattamento . Se c'è uno specialista sanitario aiutare voi , chiedere il loro parere dei brand più resistente e duratura .
5
Nota caratteristiche speciali per il vostro ginocchiera . Molti ginocchiere sono dotati di caratteristiche specifiche di un infortunio , come gli spazi rotula aperto o chiuso per consentire o impedire il movimento della rotula mentre si cammina o laterali stabilizzanti per limitare la mobilità. Se avete bisogno di queste caratteristiche dipenderà ancora una volta dal tipo di lesione si sta trattando . Se non si è sicuri , è meglio consultare il proprio medico; la scelta del tutore sbagliata potrebbe aggravare ulteriormente il danno.
6
Esaminare il prodotto . La maggior parte dei fornitori di rinforzo ortopedico vi disapprovano effettivamente provare il tutore per motivi sanitari , ma non è irragionevole chiedere se è possibile aprire il prodotto , sentire il tessuto che il tutore è composto ed esaminare le eventuali chiusure o altre caratteristiche che ha . Assicurarsi che il tessuto del tutore è quella che sarà tollerabile per lunghi periodi di usura e che il materiale si sente abbastanza stabile per dare il ginocchio il sostegno di cui ha bisogno .
7
Scegliere la dimensione corretta . La maggior parte dei prodotti di rinforzo sarà caratterizzato da tabelle di formato sul retro della loro confezione . Utilizzare la misura hai preso del ginocchio per determinare quale formato è meglio per voi . E ' importante notare che se la misura è vicino alla misura massima per una dimensione , è meglio per passare al successivo grande dimensione . Se una piccola ginocchiera ha una misura massima di 8 ½ pollici e la vostra misura è stato di 8 ¼ pollici , una coppia medio probabilmente si adattano meglio .
8
Dopo aver valutato le caratteristiche speciali , dimensionamento e prezzi , acquistare la ginocchiera che si sente meglio si adatta alle vostre esigenze e necessità .
9
Salvare le entrate e le confezioni dall'acquisto del vostro ginocchiera . Questo vi permetterà di restituire il tutore se si scopre che non è la giusta misura per voi . Si può beneficiare di informarsi se lo stabilimento in cui si acquista il tuo tutore sarà disposto a dare un rimborso in contanti al ritorno di un tutore indossato o se lo sostituiranno senza alcun costo aggiuntivo .
Ossa , muscoli articolazioni