Quali sono i tre principali tipi di corporatura?

ectomorfo

* Magro e allampanato

* Piccole ossa

*Elevata massa muscolare

* Metabolismo veloce

* Difficoltà ad aumentare di peso

* Tendono ad essere alti

Mesomorfo

* Muscoloso e atletico

*Spalle larghe

* Vita stretta

* Ossa grandi

* Crescita muscolare rapida

* Facile aumento di peso

* Tendono ad essere di media altezza

Endomorfo

* Rotondo e morbido

* Ossa grandi

* Metabolismo lento

* Massa grassa elevata

* Facile aumento di peso

* Difficoltà a perdere peso

* Tendono ad essere più bassi in altezza