Che cos'è la degenerazione articolare uncovertebrale lieve?

La lieve degenerazione articolare uncovertebrale è una condizione che colpisce le articolazioni tra le vertebre della colonna vertebrale. È una condizione comune che è spesso associata all’invecchiamento, ma può verificarsi anche nei più giovani.

Le articolazioni non covertebrali sono piccole articolazioni che si trovano tra le vertebre. Aiutano a fornire stabilità e movimento alla colonna vertebrale. Quando queste articolazioni diventano degenerative, possono causare dolore, rigidità e perdita di mobilità.

La lieve degenerazione articolare non vertebrale in genere non è una condizione grave e non richiede trattamento. Tuttavia, se i sintomi sono gravi, potrebbe essere necessario un trattamento. Le opzioni di trattamento possono includere farmaci antidolorifici, terapia fisica e intervento chirurgico.

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire la degenerazione articolare noncovertebrale:

* Mantenere un peso sano

* Esercitati regolarmente

* Evitare di fumare

* Pratica una buona postura

* Dormire su un materasso rigido

*Utilizzare un cuscino che sostenga la testa e il collo

Se avverti dolore o rigidità alla colonna vertebrale, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.