Alternative alla chirurgia del ginocchio

Sembra che ognuno di noi ha dolore al ginocchio in qualche momento della loro vita , e ci sono molte cause differenti . Il ginocchio è la più grande articolazione del corpo ed è soggetto a molto normale usura così come l'abuso di sport o altre attività fisiche . Non c'è alternativa alla chirurgia per alcuni problemi al ginocchio derivanti da lesioni gravi o quando l'artrite ha completamente distrutto l'articolazione , e interventi chirurgici vanno da riparazioni artroscopiche poco invasive per la sostituzione totale del ginocchio . Tuttavia, alcune ferite al ginocchio o altre situazioni dolorose possono essere affrontati con mezzi meno gravi . Trattamenti lesioni

possono essere adottate diverse misure per contribuire a ridurre il dolore e riparare i danni causati da un injury.Icing ginocchio - Un impacco di ghiaccio aiuta a ridurre il gonfiore , il dolore e l'infiammazione di un ginocchio infortunato . È meglio avvolgere il ghiaccio in una sorta di tessuto per proteggere la pelle . Molti medici raccomandano l'applicazione di ghiaccio al ginocchio per 20 minuti tre volte alla day.Rest - tentativo di mantenere il peso e ridurre la pressione sul ginocchio per consentire il pregiudizio per guarire e prevenire ulteriori danni . Per ferite minori , uno o due giorni di riposo possono risolvere la situazione ; tuttavia , danni più gravi richiede più time.Elevation riposo - Fluidi spesso accumulano dopo un infortunio e l'elevazione sarà aiutare il drenaggio dei fluidi e ridurre swelling.Compression - Un bendaggio di compressione aiuterà a prevenire l'accumulo di liquidi , di fornire una certa stabilità e proteggere il giunto da ulteriori danni . Non avvolgere la benda così strettamente che interferisce con circulation.Bracing sangue - Più gravi danni , come una distorsione del legamento o danneggiato ACL può richiedere un tutore per stabilizzare l'articolazione o stampelle per assistere con peso bearing.Physical Therapy - Expert fisica La terapia può essere necessario per migliorare la resistenza e la flessibilità . La terapia si comprende stretching e esercizi di rafforzamento con l'intento di ristabilire full motion e migliorare la stabilità .
Farmaci

Ci sono farmaci e procedure mediche che possono essere utilizzati al posto dei intervento chirurgico per alleviare il dolore di un ginocchio danneggiato da artrite o Farmaci injury.Anti - infiammatori - aspirina , ibuprofene e naprossene può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione causata da artrite al ginocchio . Questi farmaci over-the -counter possono anche contribuire a ridurre il gonfiore , ma possono anche avere gravi effetti collaterali se assunti per un lungo periodo di tempo o in quantità eccedenti i dosage.Corticosteroid iniezioni raccomandate - Questo farmaco anti-infiammatorio potente iniettato direttamente nel il ginocchio può fornire sollievo del dolore al ginocchio che potrebbe durare fino a tre mesi. Queste iniezioni non funzionano in tutti i casi e hanno effetti collaterali che includono un aumento del rischio di infection.Joint Therapy Fluid - In una serie di iniezioni di un liquido denso chiamato ialuronato viene inserito nel giunto danneggiato ginocchio per sostituire il liquido lubrificante . Gli esperti medici non sono certi come funziona questo trattamento , ma in alcuni casi il sollievo è durato da da sei mesi a un year.Topical Antidolorifici - pomate Over-the -counter applicati direttamente sulla pelle possono alleviare il dolore e la rigidità di artrite . Capsicum , una crema venduti con diversi nomi di marca , e patch lidocaina sono stati conosciuti per dare un sollievo temporaneo del dolore al ginocchio causato da osteoartrite .

Lifestyle modifiche e supplementi

Alcune modifiche dello stile di vita possono alleviare il dolore al ginocchio e rafforzare l'articolazione per aiutare a prevenire future ginocchio problems.Avoid corsa e torsione - corsa e jogging non solo aggravare un infortunio al ginocchio , ma può sottolineare in maniera significativa l'articolazione . Qualsiasi esercizio che coinvolge torsione aumenta la possibilità di danni e aggiungere al ginocchio esistente pain.Low Impact Esercizio - I muscoli delle gambe possono essere rafforzate e dolore al ginocchio ridotti di esercizio a basso impatto . A piedi e solleva la gamba sono un buon esercizio per il dolore al ginocchio sufferers.Dietary Supplemento - Glucosamina /condroitina preso regolarmente è stato conosciuto per migliorare la mobilità del ginocchio e diminuire il dolore . La glucosamina è pensato per aiutare la crescita della cartilagine e condroitina può migliorare cartilagine elasticity.Weight Loss - L'eccesso di peso pone l'accento sul ginocchio . I pazienti che hanno perso una quantità significativa di peso hanno riportato un miglioramento molto dolore al ginocchio .