Che cosa si dovrebbe fare un disco sporgenti che non ha Rottura ancora

? Un disco sporgente nella schiena o al collo si verifica quando il rivestimento esterno delle fessure disco e il nucleo gelatinoso ( polposo ) si sposta verso il lato più debole . Questo mette pressione sui nervi spinali e può causare dolore . Il modo migliore per evitare che il disco sporgente dalla rottura è attraverso il riposo , trattamenti topici , farmaci ed esercizio fisico. Importanza

Se il disco si rompe , la parte del fluido polposo fuoriuscirà del disco . Questo può mettere ulteriore pressione sulla colonna vertebrale e persino causare problemi di sciatica, dove il dolore spara stabilisce i glutei e gambe . Il riposo è il trattamento più importante per impedire che ciò accada tipi .
Trattamento

un individuo con un disco sporgente deve utilizzare il ghiaccio per le prime 48 a 72 ore dopo l'infortunio . Questo riduce l'infiammazione e gonfiore che può portare a ernia o una rottura . Ghiaccio deve essere compresso direttamente contro la fonte dolore per 15 a 20 minuti. Una schiena o al collo tutore può tenere il disco interessato immobilizzato , che può impedire una rottura .

Altro trattamento

farmaci anti -infiammatori come l'ibuprofene ( Advil , Motrin ) e naproxene ( Aleve ) possono ridurre il gonfiore e arrestare la progressione di un disco sporgente . Un medico può anche prescrivere steroidi .
Esercizio

L'esercizio fisico può aiutare ad aumentare il flusso di sangue per la guarigione . L'esercizio fisico può anche rafforzare la schiena o al collo e aggiungere più stabilità alle vertebre e dischi .
Time Frame

un disco sporgente può cominciare a migliorare quasi immediatamente come il disco verrà riparare se stesso . La chiave è quella di utilizzare tutti i trattamenti consigliati.