Ciò che è buono per dolori articolari ?

Dolori articolari possono colpire qualsiasi articolazione del corpo umano e può variare in intensità da lieve a grave disagio e debilitante . Anche se le cause di dolori articolari possono essere numerosi , le opzioni di trattamento per farvi fronte sono standard e semplice. Resto

Riposarsi un giunto doloroso ed evitando movimenti inutili può aiutare a ridurre il dolore articolare . Molti casi di dolori articolari sono causati , almeno in parte , dai tessuti molli irritati e infiammati circostanti un giunto . Riposarsi l'articolazione , che riduce sia l'irritazione e infiammazione in questi tessuti molli , aiuta a ridurre il dolore articolare e migliorare la funzione . Molte volte resto è l'unico trattamento necessario per affrontare una dolorosa flare-up congiunto .
Terapia di calore

L'applicazione di calore ad un giunto doloroso può aiutare a ridurre i dolori articolari aumentando la circolazione di sangue alla zona , che aumenta la lubrificazione e la flessibilità , entrambi i quali promuovere un miglioramento della funzione e ridotti livelli di dolore . Il calore può essere applicato a un giunto doloroso utilizzando un tampone di riscaldamento elettrico o un disco riscaldamento microonde , entrambi i quali possono essere tenuto contro la zona del giunto dolorosa per diversi minuti alla volta più volte al giorno se necessario .


farmaci antidolorifici

Ci sono diversi tipi di farmaci antidolorifici disponibili per trattare dolori articolari . Primo fra questi sono gli over-the - counter farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS , come Tylenol e Advil . Questi farmaci aiutano a ridurre l'infiammazione e irritazione articolare , che aiuta a ridurre il dolore e migliorare la mobilità . I farmaci più potenti , come il Vicodin e Oxycontin , che sono agenti narcotici a base di antidolorifici disponibile solo con prescrizione medica , sono efficaci nel trattamento dei casi più gravi , e /o cronici di dolore alle articolazioni. Esperimenti con diversi tipi di farmaci dolore e misurare la loro efficacia complessiva a ridurre il dolore articolare è l'approccio migliore per la scelta del farmaco appropriato .
Massaggio

Usando le dita e le mani per massaggiare un giunto irritato doloroso può aiutare a ridurre il dolore e aumentare la gamma di movimento . Il massaggio aiuta ad aumentare il flusso di sangue ai tessuti molli circostanti un giunto doloroso , che aiuta a ridurre la rigidità e promuovere la flessibilità , che a sua volta contribuisce a ridurre il dolore . Un dispositivo di massaggio elettrico portatile può essere utilizzato anche per massaggiare un giunto dolorosa . Per massimizzare l'efficacia del massaggio manuale comune , dolci anche colpi di massaggi devono essere utilizzati , avendo cura di massaggiare sia giunto stesso , così come i tessuti molli che circondano l'articolazione .
Iniezione comune

iniezioni possono essere utili nella gestione di casi gravi e /o croniche di dolore e ridurre le fiammate . Terapia iniettiva misto , che prevede normalmente l'iniezione di una piccola quantità di corticosteroide direttamente in un giunto doloroso , può essere utilizzato per trattare qualsiasi articolazione del corpo , anche se le articolazioni più comunemente trattate sono quelle portanti come le ginocchia , caviglie e fianchi . Le iniezioni possono essere fornite su base di routine programmata o su una base alle necessità . Non è raro che una singola iniezione per fornire sollievo dal dolore significativo per periodi di tempo lunghi , spesso fino a sei mesi o più.