Come curva dopo Hip Replacement

si può aspettare la tua vita ad essere esattamente lo stesso dopo aver avuto il vostro sostituzione dell'anca - meno il dolore . Se è effettuata secondo il programma di esercizio e tecniche di movimento proprio medico e fisioterapista consiglia , si può effettivamente funzionare anche meglio di prima , almeno se si ha l'artrite grave che ha portato in questa operazione . Tuttavia, è necessario essere paziente e cauto in modo che l'anca guarisce correttamente . Sarà necessario apportare alcune modifiche di stile di vita , soprattutto quando si tratta di flessioni - piegatura - l'anca . Istruzioni
Hip Proper Flessione
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Seguire l'elenco delle azioni consentite e non è permesso che il chirurgo ortopedico dovrebbe aver fornito dopo l'intervento chirurgico . Secondo l' American Academy of Orthopedic Surgeons, "Queste precauzioni aiuteranno a prevenire la nuova joint da dislocare e per garantire la corretta guarigione . "
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Non mai piegare completamente in avanti dalla vita per raccogliere qualcosa da terra o da colorare o ritagliare le unghie dei piedi . Invece , utilizzare una sorta di strumento per raccogliere l'oggetto o chiedere a qualcun altro di farlo per voi . Tu non vuoi flettere l'anca operata più di 90 gradi .
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Non utilizzare il dolore come un indicatore di ciò che si può o non può fare. Il vostro obiettivo dovrebbe essere mai flettendo l'anca più di 90 gradi, come portare le ginocchia superiore dell'anca o piegarsi in avanti dalla vita quando si è seduti . Assicurarsi inoltre che non interiormente ruotare l'anca ogni volta che piegate . Ad esempio , non accendere i piedi verso l'esterno o verso l'interno quando si piega l'anca . Infine , per otto settimane , non portare le ginocchia oltre la linea mediana del corpo , mentre seduto . In altre parole, non accavallare le gambe .
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Focus on tenendo sempre le ginocchia che punta in avanti quando si piega . L' unica volta che il ginocchio della gamba operata non deve puntare in avanti è quando si inginocchiano . Inginocchiarsi Sempre sul ginocchio della gamba operata piuttosto che l' altra gamba .