Come fare cure per Distorsioni a Colli

distorsioni del collo si verificano nei legamenti del collo . Questi legamenti - forti bande di tessuto connettivo - collegano le vertebre del collo . Una distorsione collo può verificarsi come risultato di una caduta , incidente stradale o un movimento improvviso che causa il collo di muoversi in una posizione anomala . Distorsioni del collo possono essere dolorose , portare a spasmi muscolari e causare debolezza o intorpidimento alle mani e braccia . Secondo l' American Academy of Orthopaedic Surgeons , ci vogliono 4-6 settimane per una distorsione al collo per guarire . Anche se non si può curare una distorsione al collo , ci sono misure che si possono adottare per ridurre i sintomi come guarire . Cose che ti serviranno
collare cervicale
Ice
Farmaci anti -infiammatori

Mostra Altre istruzioni
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Visita con il vostro medico . Una visita al tuo medico può aiutare a escludere fratture , ernia del disco e le altre condizioni più gravi del collo . Il medico può fornire un collare cervicale morbido da indossare per avere assistenza come il collo guarisce distorsione .
2

Prendere un farmaco anti -infiammatorio over- the-counter . L'aspirina o ibuprofene possono aiutare a ridurre il dolore e gonfiore al collo .
3

Applicare ghiaccio al collo . Il ghiaccio può aiutare a ridurre l'infiammazione , dolore e disagio . Applicare ghiaccio per 15 a 30 minuti alla volta , 2-3 volte al giorno .
4

Chiedi al tuo medico di terapia fisica . Massaggi, trattamento ad ultrasuoni e luce esercizio può aiutare a ridurre i sintomi e favorire la guarigione .