Salute e malattia |
Come gestire WhiplashColpo di frusta è un infortunio che si verifica di solito quando si è in un incidente automobilistico che ha causato a spostare avanti o indietro all'improvviso. Essa colpisce i legamenti e dei tessuti molli del collo , può causare mal di testa , vertigini e altro ancora. Può essere estremamente dolorosa . Questa condizione può essere facilmente trattata per rendere i sintomi più gestibile . Cose che ti serviranno un collare cervicale Diverse opzioni di trattamento Il sollievo dal dolore Mostra Altre istruzioni di assistenza per affrontare con Whiplash 1 Prendere medicina : il medico può prescrivere un rilassante muscolare . Questi in genere causano sonnolenza , quindi non si dovrebbe guidare o di usare macchinari pesanti durante l'assunzione di tali farmaci . indossare un collare cervicale , ma devono essere indossati solo per un periodo di tempo determinato in quanto essa può effettivamente ostacolare il processo di guarigione . Lo scopo di un collare cervicale è quello di limitare il movimento del collo , in modo che non si verifichino ulteriori danni Applicare calore : . Un rilievo di riscaldamento può contribuire ad alleviare alcuni dei dolore e il disagio si verificano a causa di colpo di frusta . Cautela deve essere usato con un rilievo di riscaldamento elettrico per evitare il rischio di gravi ustioni strofinare la zona lesa . Over-the -counter creme analgesiche , come Ben Gay , possono aiutare con il dolore e rigidità. Sfregamento nella zona colpita in genere provoca la crema a " riscaldare ", portando sollievo temporaneo . Fare attenzione a non entrare nei tuoi occhi vedere un chiropratico . Medicina chiropratica ha aiutato con successo molte persone che soffrivano di colpo di frusta , perché aiuta a ottenere le articolazioni della colonna vertebrale e del collo indietro nel corretto allineamento . fissare un appuntamento con una licenza, massaggiatore certificato . La terapia di massaggio può aiutare a rilasciare la tensione nei muscoli del collo , migliorare la circolazione e alleviare il dolore . Effettua trattamenti di agopuntura . Con appena 1-3 sedute, i sintomi da colpo di frusta possono essere alleviati anche chiarito. Assicurati di andare a una licenza, scheda-certificato medico . Get riposo. Resto può essere molto efficace per aiutare il dolore diminuiscono dai sintomi da colpo di frusta . Assicurarsi di essere in un letto comodo e che l'ambiente sia favorevole al sonno .
Precedente: Come prevenire lo stress ripetitivo pregiudizio
Prossimo: Come impedire Miosite
|
Ossa , muscoli articolazioni
articoli consigliati
Salutare
|