Come recuperare da una caduta

Una caduta può essere un'esperienza terribile a seconda della gravità della fuoriuscita . Una caduta minore è di solito nulla di cui preoccuparsi , ma una grave caduta può provocare lesioni, come le ossa rotte o peggio . Se si dispone di una caduta , è necessario conoscere i modi in cui si può recuperare dalla lesione . Istruzioni
1

valutare i danni . Quando prima caduta , cercare di vedere quali aree ferito sul tuo corpo e la gravità le lesioni sono . Tentativo di muovere gli arti per vedere se avete rotto qualche osso .
2

chiamare aiuto . Se si sospetta che le lesioni sono gravi , chiamare l'assistenza . Utilizzare il telefono cellulare per chiamare qualcuno o gridare se siete in un luogo pubblico .
3

Alzati , se possibile con l'assistenza . Se le lesioni sono minori , allora probabilmente vuole arrivare a piedi subito. Autorizzare una persona per aiutarvi a raggiungere i vostri piedi .
4

Andate a uno studio medico o in ospedale . Se si dispone di una grave caduta , lasciate che il vostro medico sapere . Egli può decidere di venire per controllare i parametri vitali e vestire tutte le ferite che hai sostenuto . Molto gravi cadute possono richiedere che si va al pronto soccorso in ambulanza .
5

scrollarsi di dosso ogni imbarazzo che si può sentire . Una caduta è imbarazzante , ma capita a tutti . Mai vergognarsi di chiamare per aiuto quando si cade .
6

darti il ​​tempo di guarire . Il tuo corpo sta per richiedere un periodo di guarigione dopo una caduta . Questo è particolarmente vero per le persone di età avanzata .