Come ridurre Zoppicare quando si cammina

Zoppicare può essere causato da diverse condizioni fisiche diverse , da un infortunio al passato o un femore corto congenito che impedisce di camminare correttamente. Tuttavia, attraverso diversi metodi , tra cui l'uso di un bastone o utilizzano scarpe ortopediche , si può lavorare per ridurre il limp quando si cammina . È anche possibile lavorare con un fisioterapista per indirizzare le aree problematiche nel vostro corpo e, potenzialmente, ridurre il limp attraverso un regolare esercizio fisico . Istruzioni
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utilizzare una qualche forma di stampella fisica come un bastone o un deambulatore per contribuire a ridurre zoppicando mentre si cammina . L' uso di una stampella è uno strumento poco costoso ed efficace nel ridurre l'importo limp camminando . Anche se alcuni troveranno l'uso di un bastone o qualsiasi altra stampella in pubblico un imbarazzo , la stampella serve come uno strumento utile e vi permetterà di camminare zoppicando minimizzato in pubblico .
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Partecipare fisica la terapia a lavorare per ridurre il vostro limp con l'aiuto di un professionista . Da regolare esercizio fisico per massaggi mirati alle aree problematiche nelle gambe e fianchi , un fisioterapista in grado di creare allenamenti e le routine di targeting le aree del corpo causando a zoppicare .
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Surgery sul tuo gambe o fianchi per ridurre zoppia è una possibilità per una persona con una grave condizioni che incidono suo movimento . Ad esempio , un bambino con un femore corto congenito può avere molteplici interventi chirurgici che allungare la gamba in modo che corrisponda l'altro , femore più lungo . Queste procedure sono costose e richiedono molta cura del paziente in seguito , tuttavia , questa chirurgia in coppia con la terapia fisica può lavorare per ridurre o eliminare la zoppia .