Come trasportare sia Zaino & Borse per notebook

Indossando una borsa con contenuti pesanti può causare tensione sul collo e sulla schiena. Se sei uno studente o un lavoratore , conoscendo il modo più sicuro per portare una borsa pesante vi aiuterà nel lungo periodo e ti impediscono di sviluppare schiena o dolore alla spalla . Cose che ti serviranno
Zaino
borsa per portatili
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Seleziona uno zaino che ha imbottite cinghie che vanno sopra la spalla . Se è possibile individuare uno zaino con un telaio metallico , questo vi darà più supporto . Prova uno zaino con una cintura in vita , che aiuta a distribuire uniformemente il peso . Questa cintura aiuta a spingere un po ' del peso sui fianchi , che è una parte più forte del corpo , quindi è meglio in grado di sostenere il peso .
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Riporre il sacchetto in modo che i libri siano centrate nel mezzo della borsa e fissato in modo che non si spostano . Zaini sono la scelta migliore per portare peso per le loro dimensioni , che può distribuire uniformemente il peso , rendendo il carico più facile da trasportare . Uno zaino utilizza anche la schiena e muscoli addominali per portare il peso , che rafforza il vostro core . Considerare lo stile di zaino , il modo di indossare lo zaino e il contenuto all'interno dello zaino pure. Uno zaino con tasche supplementari può anche aiutare distribuendo il peso . Se è possibile , scegliere quella che segue il contorno del tuo corpo perché questo aiuterà anche con il peso .
3

Indossare la borsa zaino sulla schiena . Lasciandolo essere appesa basso sulla schiena aumenterà la parte bassa della schiena la pressione e provocare dolore immediato . Continua a basso peso sulla schiena potrebbe avere effetti a lungo termine sulla colonna vertebrale , causando gravi danni . Se si utilizza una borsa per portatile , indossare come uno zaino , se possibile. Mettete la maggior parte del peso sulla schiena e hanno la parte centrale del cinturino giù sul petto . Indossare la borsa come una borsa si sposterà il peso su un lato del corpo e , a sua volta causa più pressione su un lato .
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Cammina il più diritta possibile quando si dispone di uno zaino o nella borsa del computer portatile su la schiena . Assicurarsi di non crollare sopra o correre veloce . Questo farà sì che il peso a pressione una parte del tuo corpo e causare possibili problemi alla schiena se fatto per un lungo periodo di tempo . Regolare le cinghie se necessario per assicurarsi che la forma è comoda e confortevole per voi . Consideriamo che trasporta alcuni degli elementi nella borsa per alleviare alcuni del peso sulla schiena .