Come trattare lesioni del tendine del braccio

Un tendine è un tessuto fibroso che collega il muscolo all'osso . Anche se raro, una rottura del tendine potrebbe essere un problema serio , con conseguente dolore e invalidità permanente se non trattata . Rotture tendinee possono prendere posto in braccia, gambe , piedi o dovunque dove vi è stato un impatto. Un braccio interessato deve essere trattata per ripristinare la funzionalità . È possibile trattare la lesione a casa , quindi consultare wth il vostro medico . Istruzioni
Home Care
1

Seguire la RICE norma [ riposo, ghiaccio , compressione, elevazione ] terapia domiciliare , mentre cerca di aiuto medico . Appoggiare la zona interessata
2

applicare ghiaccio sulla parte colpita con delicatezza , avvolgendolo in un asciugamano o un sacchetto di plastica .
3

Comprimere la zona interessata dal liberamente bendaggio con un ACE bendaggio per ridurre il gonfiore

4

elevare la zona. Si raccomanda che la rottura del bicipite deve essere immobilizzato in una fionda con il gomito piegato a 90 gradi.
Medicina e Chirurgia
5

considerare la chirurgia se si è giovani o di mezza età . I medici di solito non consigliano un intervento chirurgico al tendine per i pazienti più anziani , come il processo di recupero è lungo e ed il pregiudizio non può interferire con la normale attività.
6

Metti il ​​braccio al collo per un paio di giorni dopo l'intervento . Normalmente ci vogliono 12 settimane per un infortunio al tendine di guarire .
7

Chiedi al tuo medico di speciali esercizi range di movimento come un primo passo nella riabilitazione . Questi includono esercizi della cuffia dei rotatori , esercizi braccio rafforzare e sollevare piccoli pesi per ripristinare la robustezza e funzionalità .