Come trattare una contusione Bicipite Tendine

Il tendine bicipite , che ha due punti di attacco nella zona della spalla , lavora per aiutare piegare il gomito e ruotare l'avambraccio . Lesioni al tendine bicipite può derivare da traumi , movimenti ripetitivi e dislocazione . Un bicipite tendine contuso solito mostrare segni di gonfiore , dolore e diminuzione della mobilità . Tendini bicipite lividi possono essere trattati in diversi , abbastanza di successo , modi . Cose che ti serviranno
Ice
pad riscaldamento
Farmaci anti -infiammatori
medico appuntamento

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riposare. Il riposo è una parte importante del trattamento maggior parte delle lesioni . Resto aiuterà il vostro tendine guarire e prevenire ulteriore irritazione e dolore . Se è possibile mantenere il vostro bicipite interessato stabile con una fionda o bendaggio compressivo , gonfiore e dolore che può derivare da movimento del tendine sarà alleviato .
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Applicare ghiaccio . Ice contribuirà a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore secondo la Mayo Clinic . Ridurre il gonfiore contribuirà a promuovere la guarigione del tendine bicipite . Il ghiaccio può essere applicato per 20 minuti alla volta un paio di volte al giorno . Alcuni calore scoperta aiuta anche ad alleviare il dolore associato con lividi del tendine del bicipite .
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Assumere farmaci anti- infiammatori . Farmaci over -the-counter come l'ibuprofene e naprossene sono di solito di successo nel ridurre l'infiammazione e il dolore . Riducendo l'infiammazione aiuterà a tempi di recupero di velocità per un bicipite tendine contuso.
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parlare con il medico . Informare il vostro medico di qualsiasi pregiudizio che si traduce in lividi che non migliora , o peggiora . Colpi di cortisone prescrizione e farmaci possono aiutare ad alleviare il dolore e può essere una parte di un programma di trattamento bicipite tendine contuso . Per le lesioni gravi , la chirurgia può essere raccomandato .