Dolore muscolare pelvico

Molti muscoli pelvici sono sul rivestimento interno del bacino dell'osso , compreso il pubococcigeo , piriforme , otturatore interno e muscoli externus . Muscoli esterni sono di solito attribuita al bacino , nonché altre ossa . Alcuni di questi includono le fasce tenore latae ( anca ) , Sartorius ( anca al ginocchio) , grande gluteo ( natiche) e vasto laterale (cosce ) . Ci sono anche i muscoli addominali e dorsali che si attaccano al bacino. Dolore muscolare pelvico può colpire qualsiasi di questi muscoli , e il dolore può irradiarsi da questi muscoli e causare dolore muscolare pelvico . Trattamento per il dolore muscolare pelvico può includere riposo , farmaci e esercizi di riabilitazione . Considerazioni

L'esatta natura del dolore muscolare pelvico può essere difficile da individuare . Il dolore può anche non essere causato da muscolatura pelvica o adiacenti a tutti. Le donne possono a volte avere infezioni o dolore nella loro vescica , tube di Falloppio e le ovaie che si irradia a questa zona . Si può anche avere dolore spinale inferiore perché alcune delle vertebre si estendono all'interno della zona pelvica . Gli stessi nervi spinali che colpiscono organi interni controllano anche gli impulsi dalle ossa e muscoli , quindi potrebbe essere necessario risonanza magnetica hanno fatto per fare una diagnosi corretta .
Identificazione

dolore muscolare pelvico di solito può essere identificato da alcune caratteristiche o attività . Se avete una storia di questo tipo di dolore , è probabile che il dolore è muscolare. Si può anche avere subito un infortunio sportivo nel muscolo pelvico ( come spesso fanno i corridori ) . Inoltre , il dolore è tipicamente muscolari se l'attività fisica aggrava la zona interessata . Se alcune posizioni ( ad esempio , seduti o sdraiati ) alleviare o peggiorare il dolore , la lesione è probabilmente natura muscolare . Dolore muscolare pelvico a volte può causare una debolezza o sensazione paralizzante che può variare nel corso della giornata .
Effetti di riposo, ghiaccio e calore

resto può contribuire a stabilizzare i muscoli e prevenire ulteriori lesioni o aumento del dolore . Ghiaccio provoca vasocostrizione , che minimizza l'infiammazione e dolore conseguente limitando il flusso di sangue e fluido linfatico alla zona . Il ghiaccio è più efficace quando viene compressa nella posizione esatta del dolore a intervalli di 20 minuti durante il giorno . Una volta che il gonfiore o dolore si è abbassata un po ' , il calore ( riscaldamento pad o bagni caldi ) possono promuovere il flusso di sangue alla zona .
Altri tipi di trattamento

anti -infiammatorio farmaci come l'ibuprofene e naprossene possono contribuire ad alleviare il dolore pelvico e ridurre l'infiammazione . Per ulteriori grave dolore pelvico - muscolare a causa di un brutto infortunio , alcuni steroidi possono essere somministrati per via orale o per iniezione . La terapia fisica può essere richiesto per il dolore pelvico - muscolare . Tipicamente , terapisti inizieranno voi fuori con alcuni esercizi di stretching di base per sciogliere i muscoli e farli abituati al movimento . Alla fine , leggero sollevamento pesi o l'allenamento di resistenza possono essere attuate per favorire il processo di guarigione . Il massaggio può anche aiutare a rilassare i muscoli e alleviare la tensione . Inoltre , biofeedback e stimolazione nervosa elettrica transcutanea ( TENS ) possono contribuire ad alleviare il dolore più cronico .
Time Frame

Non vi è alcun lasso di tempo impostato per superare il dolore pelvico muscolare . Il dolore associato ad un infortunio sportivo o incidente può richiedere mesi per guarire completamente . Tuttavia, coloro che adottano un approccio più proattivo al loro trattamento può probabilmente aspettare di guarire più velocemente .