Effetti sul corpo di Tumbling su Pavimento in legno

traslazione vostri arti inferiori in aria , lanciando indietro senza poter vedere dove si terra e cercando di atterrare sul palmo delle vostre mani tutti fanno lo sport di rotolamento . Consapevolezza spaziale è ovviamente importante, ma esercitando questo livello di intensità fisica su pavimenti in legno pone una propria serie di pericoli. Per prevenire gli infortuni , gli Stati Uniti Tumbling e Trampolino Associazione cerca di proteggere gli atleti con spotters , tappeti e imbottiture . Torna Lesioni

Secondo gli Stati Uniti Tumbling e Trampolino Association , mal di schiena è un disturbo primario di bicchieri . Torsione vertebrale causata da flipping retro ripetitivo provoca distorsioni alla colonna vertebrale dischi inter- vertebrali , capsule , sfaccettature e legamenti . Tendini muscolari alla schiena anche ottenere tese dalla rotazione del tronco costante. Queste lesioni sono esacerbate quando fatto su pavimenti in legno perché forniscono alcuna galleggiabilità per aumentare la rotazione semovente . Scattante , pavimenti in asta aiuta bicchieri salto in alto mettendo meno pressione sulla schiena . Esercizi di stretching adeguate anche aiutare a prevenire questi tipi di lesioni .

Fratture ossee

Manca una verticale e cadono sulla testa o alla schiena può causare bicchieri di rompere le ossa . Questo rischio è aumentato drammaticamente se rotolamento è fatto su pavimenti in legno senza il sostegno di stuoie o altro materiale assorbente shock. Fratture non devono avvenire immediatamente dopo una caduta o. Possono avvenire dopo ripetute cadute , apparentemente innocui e traumi alla stessa area . Ripetuta battere sulle ossa del braccio , cranio, stinchi e della colonna vertebrale può causare fratture da stress . Le ossa possono anche fare una rottura completa o rottura in più punti.
Ferite aperte

Tumbling su pavimenti in legno pone il rischio di tagliare la pelle perché del pavimento superficie non è morbido . Con abbastanza impatto su una caduta , la pelle è soggetta a lacerazioni e rottura aperta . Se un pavimento in legno ha esposto chiodi o rivetti , questi possono perforare la pelle di un bicchiere , anche dopo un flip ben sbarcati . Ferite aperte come risultato di un trauma tendono ad essere accompagnato da nervi e dei tendini danni e perdita di tessuto . La pressione dovrebbe essere applicata ad aree di perdita di sangue . Se la perdita di sangue non può essere interrotto mediante l'applicazione di pressione , può essere indicativo di danno arterioso .
Contusioni

Un bicchiere pratica su un pavimento di legno duro tutto il giorno può camminare via con abbastanza lividi blu e nero a guardare come sono stati aggrediti . I lividi sono noti anche come contusioni e sono rappresentativi delle lesioni dei tessuti molli . Diversamente lacerazioni dove il sangue può penetrare dalla pelle , contusioni coinvolgono il ristagno del sangue sotto pelle lesa . Gonfiore muscolare può verificarsi anche rappresentare un ristagno del sangue nel muscolo .