Gli alimenti di stare lontano da Con fibromialgia

Secondo la Mayo Clinic , la fibromialgia è una condizione caratterizzata da dolore cronico e tenerezza nei tessuti molli in tutto il corpo . Mentre non vi è evidenza clinica , vi è evidenza aneddotica che evitando alcuni cibi può migliorare la fibromialgia .
Dairy

Il sito all4naturalhealth.com indica che molti malati di fibromialgia riferiscono che limitare o eliminare l'assunzione di prodotti lattiero-caseari ha ridotto i sintomi della fibromialgia . Ci sono, tuttavia , notizie contrastanti riguardanti questo approccio .
Caffeina

La caffeina stimola il sistema nervoso , ma alla fine si traduce in una perdita improvvisa di energia che può esacerbare fibromialgia correlate fatica . Ridurre l'assunzione di caffeina può ridurre questo sintomo.

Pomodori

pomodori e altri prodotti della famiglia della belladonna delle piante ( melanzane , peperoni ) può causare i sintomi della fibromialgia a peggiorare . Sperimentare con l'eliminazione questi dalla dieta deve dimostrare se sono responsabili da individuo a individuo .
MSG e aspartame

MSG e aspartame può sovra-stimolare la trasmissione del dolore nel sistema nervoso centrale, contribuendo al dolore diffuso di fibromialgia .
Alcohol

Alcuni malati di fibromialgia provano dolore dell'emicrania che può essere attivato o aggravata dal consumo di alcol . L'alcol agisce anche come un sedativo che può peggiorare la fatica .