Heel Spur fatti

L'osso che costituisce il tallone è il più grande osso del piede . A causa di questo assorbe una quantità enorme di shock e di pressione. Questo a volte porta ad una condizione nota come sperone calcaneare . Essere in sovrappeso , indossa scarpe malato-montaggio , gotta e artrite sono tra i fattori che possono portare a sperone calcaneare . Provoca

sperone calcaneare si sviluppa quando i depositi di calcio si formano quando la fascia plantare - una fascia di tessuto che attraversa la parte inferiore del piede - si allontana dal tallone . Questo è più comune nelle persone che hanno i piedi piatti , ma anche si verifica in persone con alti archi . Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare sperone calcaneare rispetto agli uomini a causa delle scarpe che spesso indossano .

Sintomi

Un sperone calcaneare può causare grande dolore nella zona del tallone . La maggior parte dei pazienti dicono che l'esperienza del dolore con i primi passi compiuti ogni mattina , e poi il dolore si assottiglia con l'attività . Tuttavia, il dolore è spesso particolarmente pronunciata dopo periodi di piedi o camminare estesi. Il dolore è effettivamente prodotto da infiammazione della fascia plantare . Il tacco forma una sporgenza ossea protezione contro la costante anomala trazione della fascia plantare .
Trattamento

Se pensi di avere uno sperone tallone e si visita il medico, è probabile che a fare radiografie del tallone , nonché di analizzare la vostra andatura . La causa della spina calcaneare deve essere determinato al fine di trattare la condizione . Varie scarpe ortopediche , esercizi di stretching , riposo e perdita di peso sono spesso prescritti per trattare la condizione . Taping , terapia del ghiaccio e sostegno dell'arco plantare sono utilizzati anche per il trattamento di sperone calcaneare . Farmaci anti - infiammatori over- the-counter possono anche aiutare ad alleviare il dolore . Nei casi in cui il dolore persiste ancora , la chirurgia è spesso usato .
Chirurgia

Un tipo di intervento chirurgico utilizzato nel trattamento di sperone calcaneare è chiamato endoscopica plantare fasciotomy . Questa procedura comporta il chirurgo facendo due fessure intorno ai talloni e tagliando la fascia plantare dal calcagno . Questo permette di nuovo tessuto fascia di sviluppare . In alcune procedure solo il legamento è staccato dal calcagno . Durante l'intervento la spina calcaneare può essere rimosso , che riduce il dolore perché il tessuto intorno al tallone non viene più danneggiata.
Prevenzione

Se hai avuto un sperone calcaneare o se volete semplicemente prendere misure per evitare di ottenere uno, il metodo migliore che si può utilizzare è quello di indossare scarpe che si adattano bene . Stretching , soprattutto prima cosa la mattina e prima dell'esercizio , può anche aiutare a proteggere la fascia plantare da eventuali danni. E 'anche importante mantenere , o lavorare per raggiungere un peso sano . Essere in sovrappeso sembra essere un fattore primario di coloro che sviluppano questa condizione .