Home Trattamenti per un nervo schiacciato nei muscoli glutei

Il muscolo piriforme nella zona glutea corre sopra il nervo sciatico , che si estende dal midollo spinale verso il basso le natiche e la parte posteriore di ogni gamba . A volte , spasmi muscolari o infiammazioni del muscolo piriforme mette pressione sul nervo sciatico e provoca dolore per abbattere i glutei e gambe . Alcuni trattamenti a casa possono aiutare ad alleviare l'infiammazione e il dolore . Il riposo a letto

individui con un nervo sciatico pizzicato dai muscoli glutei possono ottenere almeno qualche riposo a letto inizialmente per impedire ulteriore aggravamento della lesione , mentre altri rimedi abbiano effetto , secondo ArthritisTreatmentandRelief.com .

Terapia Ice

ghiaccio può ridurre l'infiammazione e il gonfiore durante i primi 2-7 giorni, quando il dolore sciatico dalla pressione gluteo è la peggiore , secondo Spine -Health .
farmaci

farmaci anti - infiammatori Over-the -counter , come ibuprofene o naprossene possono aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore , dice Spine- Health.

effetti dell'attività fisica

Una volta che l' infiammazione e il dolore iniziale si sono abbassati , esercizi di stretching può aiutare a sciogliere i muscoli stretti inferiore della schiena e glutei , secondo Spine Universe . L'esercizio fisico può anche aumentare il flusso sanguigno , che porta ossigeno e sostanze nutritive per la zona lesa per la guarigione .
Attenzione

Non permettere mai che il dolore da un nervo sciatico pizzicato nei muscoli dei glutei a soffermarsi . Consultare un medico per una diagnosi corretta .