Il trattamento per il dolore lombare artrite

artrite lombare è causato da una degenerazione di dischi o cartilagine tra le vertebre . Sintomi di artrite lombare possono includere infiammazione , dolore e perdita di movimento . Trattamenti di solito comportano un periodo di riposo , immobilizzazione , medicazione, il ghiaccio , il calore , il massaggio e l'esercizio fisico . Importanza

Torna artrite può peggiorare progressivamente e diventare invalidante se va trattata. Riposo e immobilizzazione con un tutore possono essere particolarmente efficaci nel prevenire ulteriori danni al disco .

Tipi di trattamento

ghiaccio possono essere efficaci nella fase iniziale nel trattamento del dolore da artrite lombare . Ice riduce il dolore limitando il flusso di sangue al posteriore , che si chiama vasocostrizione . Un pacchetto di ghiaccio deve essere compresso direttamente contro la parte posteriore per 15 a 20 minuti più volte al giorno . Il calore può contribuire ad alleviare il dolore dopo l'infiammazione iniziale si è placata .

Altri tipi di trattamento

farmaci anti -infiammatori come l'ibuprofene (Advil, Motrin ) o naproxene ( Aleve ) può aiutare ad alleviare il dolore . Un medico può anche prescrivere steroidi orali o colpi di cortisone . Il massaggio può anche essere efficace nel ridurre il dolore da artrite lombare . Massaggio rilassa i nervi e muscoli , aumentando il flusso di sangue ai tessuti molli intorno al disco .

Effetti dell'attività fisica

Esercizio aumenta anche il flusso di sangue alla schiena, che può alleviare dolore . Esercizi di stretching può aumentare la flessibilità dei muscoli lombari . Inoltre , esercizi di forza - building possono aggiungere stabilità alla colonna vertebrale e alleviare la pressione dal disco interessato .
Time Frame

lombare dolore può essere controllato in modo relativamente rapido se si usa una combinazione di trattamenti nella fase iniziale .