LCL dolore al ginocchio

Peccato che il povero ginocchio . E ' regolarmente sotto stress da sport ad alto impatto e di uso quotidiano , come ad esempio salire le scale , in ginocchio , curvo , curvatura e accovacciata , e lungo la strada ottenere piegato , contorto e sbattuto in . Una delle più comuni lesioni del ginocchio colpisce il legamento collaterale laterale , o LCL . Il LCL

Il ginocchio è la più grande articolazione del corpo umano , con tre legamenti attaccati per aiutarlo a fare il suo lavoro . Uno di questi legamenti è la LCL , e quando viene danneggiato il ginocchio non può funzionare correttamente. Una lesione al LCL può essere un tratto , rottura parziale o completa rottura. Il laterale o " fuori", legamento collaterale collega il femore all'osso più piccolo nella parte inferiore della gamba ( perone) .
Come le LCL funziona

legamenti collaterali (ci sono tre) controllare il movimento laterale del ginocchio e rinforzare contro il movimento insolito . Poiché l'articolazione del ginocchio e tutti i suoi tendini, legamenti e muscoli sono così complesse , se l' LCL è ferito , è probabile che qualcos'altro in ginocchio è ferito , troppo . Se il LCL è danneggiato è probabilmente il risultato di qualche tipo di forza che ha spinto il ginocchio lateralmente ; il più delle volte , che la forza è parte di uno sport di contatto . Inoltre , soffia all'interno del ginocchio che spingono il ginocchio verso l'esterno può danneggiare il LCL .

Sintomi e trattamento di lesioni LCL

I sintomi di una lesioni LCL includono dolore sulla parte esterna del ginocchio , gonfiore e la sensazione che il ginocchio sta a fibbia . Il trattamento di un trauma LCL di solito comporta la formula RICE livello di riposo, ghiaccio , compressione ed elevazione . Icing il ginocchio è importante nel processo di guarigione perché riduce l'infiammazione . I medici consigliano di usare ghiaccio tritato direttamente sulla zona lesa per circa 15 a 20 minuti alla volta . Per evitare che il ginocchio da lato a lato in movimento , un medico può raccomandare utilizzando un tutore per mantenerla stabile mentre guarisce . Utilizzando una doppietta a volte significa usare le stampelle , troppo , per mantenere il peso in eccesso fuori il ginocchio . Mantenere il ginocchio elevato aiuta anche nel processo di guarigione , perché , come il ghiaccio , aiuta a ridurre l'infiammazione .
Esercizio

Quando il ginocchio è guarito sufficientemente , il medico può suggerire esercizi per aiutarlo a funzionare meglio e renderlo più forte .
chirurgia

lesioni più LCL guarire da soli e non richiedono un intervento chirurgico . Tuttavia , se la lesione è grave , non guarire da solo o fa parte di altre lesioni al ginocchio , la chirurgia può essere necessaria.