Mattina dolore articolare

Molte persone hanno un tempo difficile alzarsi dal letto ogni mattina a causa del mattino dolori articolari . Il dolore e la rigidità che molti esperienza di ogni alba potrebbe essere causato da diversi fattori tra cui l'artrite . Importanza

Mattina dolore e la rigidità è causata da infiammazione . Mentre può essere il primo evidente e sentito sulla derivanti , il dolore può durare e indugiare nel pomeriggio e la sera .
Cause

L'insorgenza di artrite è spesso il principale causa del mattino dolori articolari . Altre cause sono l'uso eccessivo dei muscoli e delle articolazioni, dei fluidi nelle articolazioni , non abbastanza esercizio , e il movimento improprio degli arti .
Segni

In aggiunta a dolore e rigidità , altri sintomi che accompagnano mattina dolori articolari includono mal di testa , insonnia , ridotto range di movimento agli arti , rigidità e dolore che dura per tutta la giornata .

Considerazioni

Diversi fattori possono esasperare mattina dolori articolari . Umidità , insonnia , apnea del sonno , oltre l'esercizio , lo stress e l'ansia sono tutte le cause .
Trattamento

calore contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna . Impacchi freddi riducono il gonfiore e calmare i nervi iper . Esercizio non è solo buona , ma è importante e necessario . Stretching , passeggiate , e proprio movimento è benefico .