Minerali e Vitamine per Heel Spur Cure

sperone calcaneare , escrescenze appuntite di osso sul tallone , può causare un sacco di dolore . Quando il peso o stress è posto sul tallone , i punti dell'osso scavano nei tessuti molli . Questo provoca un sacco di dolore e infiammazione del tallone . Farmaci e /o interventi chirurgici sono i trattamenti tipici , ma vitamine e minerali sono stati conosciuti per ridurre il dolore e l'infiammazione in modo che sperone calcaneare non sono più un problema . Calcio e Magnesio

Calcio e magnesio lavorano insieme per evitare depositi anomali di calcio . Poiché sperone calcaneare sono costituiti da calcio indurito , se può essere corretto , lo sperone tallone scomparirà . Sperone calcaneare sono stati collegati alla carenza di calcio . Quindi, se si aumenta l'assunzione di calcio e magnesio , che aiuta il corpo ad assorbire il calcio , allora si può correggere eventuali carenze .
Vitamina C

Per un anti -infiammatorio , prendere la vitamina C con bioflavonoidi . Non solo può ridurre il dolore e l'infiammazione nel vostro guarire, ma aiuterà anche la velocità di guarigione . I bioflavonoidi possono aiutare a controllare l'infiammazione , ma possono anche aumentare i livelli intracellulari di vitamina C per aiutare a fare il suo lavoro.
Methylsulfonylmethane

Methylsufonylmethane , o MSM , è un composto di zolfo naturale . Può essere assunto per via orale o applicato localmente al tallone per ridurre il dolore e l'infiammazione .
Arnica

La pianta di arnica produce un composto chiamato helenalin , che ha proprietà anti- infiammatorie proprietà . Si dilata i capillari per aumentare il flusso di sangue nella zona interessata e aiutare nel processo di guarigione . Si può trovare come una crema topica e applicato al tallone .
Curcuma

curcuma è un'altra sostanza che può ridurre il dolore e l'infiammazione . Esso ha una lunga storia di utilizzo per questo scopo . Il pigmento nella curcuma si chiama curcumina . Ed è ancora più potente anti- infiammatorio di curcuma ed è stato paragonato a idrocortisone nella sua efficacia .