Qual è la densità media di Bone ?

Medici usano la densità ossea per determinare se si dispone di osteoporosi o se siete in pericolo di frattura un osso se cadi . Test di densità ossea sono particolarmente utili per la rilevazione di questi rischi in anziani e iniziare il trattamento prima che i problemi peggiorano . BMD

densità minerale ossea ( BMD) test è molto simile a una radiografia . Esso misura la densità ossea a livello dell'anca e della colonna vertebrale . E ' indolore e si espone a meno radiazioni di una radiografia

Valori

Un valore pari a zero è la densità ossea di una media , sana , 32 . - maschio anno-vecchio . Ogni densità ossea viene misurata come un più o in meno rispetto a questo valore .
Normale

Un normale densità ossea è un valore di +1 , 0 , o -1 . Valori inferiori che possono essere misurati contro un tavolo Frattura valutazione dei rischi per predire il rischio di frattura .
Fattori di rischio

solo la densità ossea è non utilizzati per valutare l' probabilità di una condizione correlata . Altri fattori di rischio sono considerati - . , Ad esempio , il fumo , una frattura precedente , storia familiare di densità ossea bassa , dieta a basso contenuto di calcio o l'uso eccessivo di alcol
Prevenzione

Mangiare cibi fortificati o ricchi di calcio . Ottenere abbastanza vitamina D , che è essenziale per l'assorbimento del calcio . Eseguire peso - cuscinetto esercizio fisico , come camminare o salire le scale . Smettere di fumare e bere alcolici , in quanto entrambi possono danneggiare la densità ossea .