Quali sono le cause di dolore cronico comune ?

Dolori articolari possono variare da moderata a essere abbastanza grave da essere debilitante . Anche se l'artrite è spesso la causa del dolore cronico , il sintomo può essere il risultato di altri fattori, tra cui borsite o una lesione dei tessuti molli . Identificare che cosa sta causando il dolore è il primo passo verso il successo del trattamento . Il problema è che il dolore articolare può essere un sintomo di molte patologie diverse ; Pertanto , è necessaria una valutazione medica approfondita per determinare la causa . Artrite

osteoartrosi è la più comune causa di dolori articolari . Questa è una condizione degenerativa in cui la cartilagine delle articolazioni logora , provocando ossa a sfregare contro l'altro . Le persone con esperienza da artrite gonfiore e dolore alle articolazioni . I ricercatori della University of North Carolina ha scoperto che uno con una storia familiare di artrosi aumenta il rischio di avere la condizione dopo i 40 anni . Lo studio ha anche scoperto che le donne e gli uomini che sono obesi sono a maggior rischio di soffrire dolori articolari associati con l'osteoartrite . Artrite reumatoide , che è più comune tra le donne , colpisce il sistema immunitario del corpo . L'infiammazione è responsabile per il deterioramento delle articolazioni , provocando dolore e rigidità .
Obesità

Portare peso intorno supplementare mette ceppo aggiunto muscoli e articolazioni . Perdere anche qualche chilo può aiutare. La comunità medica ha a lungo legata all'obesità di contribuire a dolori articolari legate . L'American Obesity Association riporta che un problema comune tra gli individui obesi soffre di dolori articolari cronici come ogni chilo di grasso in eccesso ceppi muscoli e le articolazioni del corpo . Gli studi dimostrano che la perdita di peso può ridurre il dolore cronico al ginocchio . Per ogni chilo si perde , si rimuove £ 4 . da tutto il ginocchio . Guardando il vostro peso può anche aiutare a prevenire l'artrosi a livello dei fianchi e ginocchia .
Troppo esercizio

Esercizio fisico troppo spesso o troppo difficile , soprattutto se non si fa riscaldare e allungare prima del vostro allenamento , può causare dolori articolari . Si dovrebbe comunque esercitare , ma permettere al vostro corpo il tempo di recuperare tra gli allenamenti . Warm up prima intensa , ad alto impatto esercizio aerobico . Qualsiasi attività che ha un effetto stridente sulle articolazioni può causare dolore . Lo yoga e nuoto sono gli esercizi a basso impatto . Secondo l' American Council on Exercise , rimanendo attivo migliora la gamma di movimento , che può aiutare a ridurre il dolore articolare .
Osteoporosi

osteoporosi indebolisce le ossa , che può causare dolore nelle articolazioni che collegano le ossa . Anche se l'osteoporosi è una malattia che colpisce le ossa , è più probabile che a causare dolori articolari di dolore osseo . Un'eccezione è il dolore associato con una frattura ossea causata dalla perdita di massa ossea . L'osteoporosi rende le ossa più fragili , e quindi, si può rompere più facilmente da una caduta o anche da qualcosa di sollevamento .
Fibromialgia

sindrome fibromialgica è tipicamente caratterizzata da dolore generalizzato in tutto i muscoli e le articolazioni . Il dolore è cronico e diffuso . Mentre i medici e ricercatori continuano a speculare sulle cause , il dolore sembra aumentare o diminuire di intensità a causa dei cambiamenti del clima , i livelli di fatica , la quantità di attività fisica , lo stress e le fluttuazioni ormonali . Alcune persone soffrono solo dolore lieve e sono in grado di funzionare , nonostante il disagio , mentre per altri il dolore fibromialgia è così grave che provoca disabilità .
Lupus

congiunta cronico e dolori muscolari e gonfiore sono spesso i sintomi più comuni di lupus eritematoso sistemico , una malattia autoimmune . Il dolore è di solito uno dei primi sintomi della malattia . Mentre la causa è sconosciuta , fattori genetici e ambientali non possono essere scontati . La maggior parte delle persone affette da lupus sviluppano artrite e soffrono di dolori articolari . Giunti in ginocchia , dita , mani e polsi sono quasi sempre colpiti . La diagnosi può essere difficile perché la malattia si presenta spesso con altri sintomi simil-influenzali dolori muscolari e articolari e .