Rimedi erboristici per spasmi muscolari

Inarcare la schiena , torsione , sollevando --- qualsiasi movimento in grado di generare uno spasmo muscolare . Molti gli spasmi sono temporanei e il dolore scompare in fretta , ma spasmi a volte più gravi richiedono un trattamento . Ci sono numerosi farmaci , sia prescrizione e senza ricetta medica , che o aiutare ad alleviare il dolore o indurre il muscolo che si contrae per rilassarsi. L'uso frequente di farmaci anti -infiammatori o rilassanti muscolari è dannoso per il fegato e reni, ma ci sono molte erbe che alleviano sicuro uno spasmo muscolare senza causare danni agli organi . Boswellia , Serrata e capsaicina

Il Centro Chopra Manuale di erbe raccomanda Boswellia serrata per spasmi muscolari perché gli studi farmacologici hanno evidenziato le sue proprietà analgesiche e anti- infiammatorie . Boswellia serrata proviene da un albero che è originaria delle foreste montane dell'India . Un estratto gommosa dalla corteccia dell'albero fornisce l'olio essenziale Boswellia . Cercare Boswellia in una crema topica per il trattamento di uno spasmo muscolare . È inoltre possibile trovare la crema Boswellia con capsaicina . La capsaicina , un ingrediente derivato dal peperoncino , è un altro antidolorifico naturale . Gli studi hanno trovato che la capsaicina riduce la trasmissione degli impulsi dolorosi . Strofinare la crema più volte al giorno nel muscolo afflitti .
Cimicifuga

cohosh nero è una pianta che appartiene alla famiglia ranuncolo ed è originaria delle foreste decidue orientali del nord americano . Le radici della pianta cohosh nero portano proprietà curative . Guaritori indiani americani hanno a lungo utilizzato l'erba per il trattamento delle questioni femminili e dolori articolari e muscolari . Secondo Stanley W. Beyrle , un medico naturopata presso la Kansas Clinica di Medicina Tradizionale a Wichita , Kansas , l'effetto antispasmodico di cohosh nero è immediato . Si raccomanda di routine ai suoi pazienti che hanno feriti schiena , crampi muscolari e le tensioni e dolori artritici . Nero cohosh è disponibile in compresse , capsule o forma di estratto . Il Centro Chopra Manuale di erbe suggerisce una dose di due compresse o 40 gocce di estratto liquido due volte al giorno . Evitare l'uso di cohosh nero in caso di gravidanza o allattamento . Cohosh nero può causare disturbi di stomaco .
Rosmarino , camomilla e lavanda

guaritori per secoli hanno usato lavanda , rosmarino e camomilla per ridurre la tensione e indurre tranquillità . Olio da massaggio a base di queste erbe può contribuire ad alleviare un crampo dolorante. Per preparare l'olio , mescolare tre gocce di rosmarino e camomilla con otto gocce di lavanda in una base di olio di mandorle . Massaggiare la miscela nello spasmo , o se non è possibile raggiungere la zona , avere qualcuno si applicano per voi .

Altro rimedio con rosmarino è un cataplasma a base di rosmarino secco e qualche goccia d'acqua. Applica il cataplasma rosmarino per lo spasmo muscolare. È possibile coprire l'area poulticed con una garza e lasciare il cataplasma per diverse ore . Posizionamento di una piastra elettrica calda sopra una garza per 10 a 15 minuti sarà di aiuto l'efficacia del impiastro .