Tipi di ginocchiere per Runners

corridori Avid hanno familiarità con il termine "corridori del ginocchio . " Questa condizione provoca dolore cronico o intermittente dietro la rotula . La causa del problema è una rotula che scorre continuamente fuori posto . Un altro problema comune è l'infiammazione dei tendini intorno alla rotula . Se nota uno qualsiasi di questi sintomi durante l'esecuzione , si dovrebbe cercare di correre con una ginocchiera per un maggiore sostegno . Incernierato Knee Brace

Il tutore cerniera ginocchio è uno dei più complessi ginocchio bretelle è possibile utilizzare ( ed è uno dei più costosi ) . Hai messo questo tutore avvolgendolo attorno alla gamba . Fissare serrando le cinghie in velcro . Si noterà che la maggior parte della coppia è fatto di materiale duro ma dona quasi gamma completa di movimento perché la rotula è esposta ed il materiale dietro il ginocchio è più morbido e flessibile . Il materiale morbido dietro il ginocchio e l'esposizione rotula permette la libertà di correre (ma si noterà che piegando il ginocchio è leggermente più difficile da fare ) . Il materiale più duro che copre il vostro stinco ed quadiceps fornisce un'ulteriore compressione e supporto materiale morbido che non può dare . Questo rende il ginocchio cerniera rinforzare la scelta migliore se si è affetti da una più grave infortunio al ginocchio , ma ancora voglia di correre ( a patto che sia sicuro fare) .
Tendine della rotula del ginocchio Strap

il cinturino tendine della rotula del ginocchio è la ginocchiera ostruttiva affinchè non ci sia. Si tratta di un anello di gomma -come semplice che avvolge la gamba , proprio sotto la rotula . Questa ginocchiera viene utilizzato quando un corridore è affetto da tendini infiammati . La compressione fornisce aiuta il processo di guarigione e fornisce i tendini aggiunto il supporto durante l'esercizio. Il cinturino tendine della rotula del ginocchio è comunemente utilizzato per malattie come tendinite rotulea ( noto anche come ginocchio del saltatore ) , condromalacia della rotula e il morbo di Osgood Schlatter . Queste ginocchiere saranno consistere di una band completa alla gomma che è in grado di adattarsi quasi ogni dimensione gamba o un gruppo che deve essere fissata con velcro . Con il secondo motivo , è necessario assicurarsi di acquistare il formato corretto per misura la gamba .
Ginocchio manica

Il manicotto del ginocchio è un semplice dispositivo che possono aiutare sia tendinite sulle ginocchia e una rotula scivolare. Il design assomiglia molto un tutore incernierato ginocchio tranne che non ha bisogno di essere avvolto attorno alla gamba . È sufficiente scivolare la gamba con il tutore e tirarlo intorno fino a quando il piccolo foro nel tutore allinea con la rotula . Il manicotto del ginocchio si adatta perfettamente , e applicare pressione per l'intera area copre . Il manicotto del ginocchio è meglio utilizzato per infortuni al ginocchio che richiedono poco tempo di guarigione .