Trattamenti per borsite a mano

Borsite si verifica quando le piccole sacche piene di liquido ( borse ) responsabili per attutire le articolazioni, muscoli e tendini , si infiammano . E ' più comune nelle articolazioni che eseguono movimenti ripetitivi . Il trattamento convenzionale comporta riposo la zona colpita e proteggendolo da ulteriori lesioni . Alcuni integratori naturali potrebbero anche essere di beneficio e si dovrebbe discutere quelli con il medico . Il dolore di solito si risolve nel giro di poche settimane, ma intermittenti fiammate sono comuni . Self-Care

metodi di auto -cura sono i trattamenti più comuni per borsite . Ottenere l'abbondanza di riposo e di evitare movimenti che aggraverà l'articolazione infiammata . Immobilizzare la zona colpita nel miglior modo possibile e applicare ghiaccio al giunto per alleviare il gonfiore.

L'Università del Maryland Medical Center suggerisce le seguenti linee guida alimentari per promuovere la guarigione . Combattere l'infiammazione con una dieta ricca di frutta , verdura e acidi grassi omega -3, come il pesce di acqua fredda e noci , ed evitando cibi che causano infiammazione come gli alimenti trasformati ricchi di zuccheri e grassi cattivi , come quelle che si trovano nella carne , margarina e fritte alimenti.
farmaco

farmaci over -the-counter dolore come Advil , Aleve e Motrin possono trattare il dolore e l'infiammazione . Se l'infiammazione è più grave , il medico vi darà una iniezione di corticosteroidi ; corticosteroidi tendono a lavorare in modo rapido e si avrà probabilmente bisogno di un solo colpo . Se l'infiammazione articolare è dovuta a un'infezione, avrete bisogno di un ciclo di antibiotici . Essere sicuri di prendere come diretto e completare l'intero prescrizione .
Fisioterapia

In alcuni casi, il medico potrebbe suggerire la terapia fisica o esercizi per rafforzare la muscoli dove borsite è presente.
integratori naturali

L'Università del Maryland Medical Center suggerisce alcuni integratori potrebbero essere di beneficio per borsite . Non è necessario prendere ogni integratore quotata dal molti offrono benefici simili . Questo è un settore della medicina naturale dove consulenza con un medico esperto è utile . Può fornire una guida nella progettazione di un regime di trattamento

glucosamina riduce l' infiammazione associata con borsite . ; prendere 500 mg tre volte al giorno . La bromelina , un enzima presente in ananas , combatte l'infiammazione pure; prendere 250 mg due volte al giorno . Discuti questo trattamento con il medico se si prendono farmaci che fluidificano il sangue . Non usare la bromelina se hai un ulcera peptica . Le erbe che riducono l'infiammazione includono Boswellia (150 mg tre volte al giorno ) e l'olio di enotera ( 1.200 mg al giorno ) . Arnica gel , un rimedio omeopatico popolare , offre sollievo dal dolore rapido . Utilizzare come indicato in etichetta .
Trattamento alternativo Modalità

agopuntura può alleviare il gonfiore e l'infiammazione , ed è particolarmente utile per alleviare il dolore . Cura chiropratica si concentra sulla manipolazione congiunta e potrebbe essere di beneficio . Massaggi, terapia di rilascio miofasciale particolare , può alleviare il disagio del comune interessato . Non utilizzare il massaggio se il vostro borsite è il risultato di un'infezione .