Perché ho l'aumento di peso Prima il mio periodo ?

L'aumento di peso è un normale sintomo di sindrome premestruale o PMS . Questo sintomo della sindrome premestruale è dovuto a ritenzione idrica . Definizione

ritenzione idrica si verifica quando il corpo trattiene più acqua di quanto dovrebbe . Ciò può causare un leggero aumento di peso e gonfiore .
Cause

Secondo la Mayo Clinic , non è chiaro perché le donne avvertono i sintomi della sindrome premestruale , o perché ritenzione idrica avviene direttamente prima del periodo di una donna. Si suggerisce che i cambiamenti ormonali nel corpo svolgono un ruolo importante .

Sintomi

sintomi di ritenzione idrica includono un leggero aumento di peso , gonfiore e sentendosi più pesante .
prevenzione /Soluzione

Secondo il sito web della Mayo Clinic, abbassando l'assunzione di sale , attività fisica e mangiare sano può aiutare a ridurre la ritenzione idrica prima del periodo di una donna .
Trattamento

La ritenzione idrica non è sempre evitabile , ma è curabile . Ci sono molti over-the - counter farmaci disponibili, come Midol o Pamprin , che la ritenzione idrica alleviare e altri sintomi della sindrome premestruale .