Salute e malattia
mestruazioni , che inizia tra 11 e 15 anni , è caratterizzata dal rilascio di sangue e tessuti da rivestimento dell'utero . Le femmine hanno un periodo mensile fino alla menopausa , che si verifica tra i 45 anni ei 55 anni. Quando si entra in menopausa il corpo smette di ovulazione - il che significa niente più periodi . Se hai passato sei o più mesi senza un periodo e con poca o nessuna macchia , e se hai già avuto o stanno avendo i seguenti sintomi , è probabile che il ciclo mestruale è una cosa del passato . Cose che ti serviranno
Siate consapevoli della vostra fisiologia . Potrebbe essere normale per rompere in un sudore lieve quando si esce da casa tua con aria condizionata in un cocente all'aperto caldo , o quando si fa attività fisica rigorosa . Ma se improvvisamente ci si trova sudorazione senza motivo , a volte casuali o inappropriati , questo è un segno che la menopausa , e la fine del ciclo mestruale , è sulla strada . Questo sintomo è chiamato vampate di calore . Sudorazioni notturne è un altro segno di menopausa o perimenopausa , gli anni di transizione che precedono la menopausa .
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Controllare la vostra dieta . Sei desiderio più cibo adesso ? Stai guadagnando chili ancora il livello di attività è la stessa ? Questi sono segni che il vostro corpo sta entrando nella fase successiva della vita , sans mestruale cicli.
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Confermare disagio rilevante. Infezioni del tratto urinario , incontinenza , e un urto insolito o pressione nella zona della vagina sono tutti segni che la menopausa è arrivato .
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Guarda i tuoi stati d'animo . Un minuto sei contenuto e giggly , la prossima stai volando via la maniglia perché si è dimenticato di mettere la spazzatura fuori per il giorno spazzatura. Sbalzi d'umore sono notoriamente indicativi di " cambiamento di vita".
PMS