Pre sintomi mestruali

Le donne sperimentano diversi sintomi di PMS a destra prima di mestruazioni . Alcune donne diventare irritabile o depresso , avere tensione mammaria , o esperienza sbalzi d'umore . Uno squilibrio ormonale che colpisce i livelli di estrogeni e progesterone è la colpa per i sintomi di PMS . Le donne spesso mostrano segni di PMS una settimana prima del loro periodo . Irritabilità

Una settimana prima che una donna ottiene il suo periodo , i livelli ormonali iniziano fluttuante , causando molte donne a sentirsi inquieto di notte o di soffrire di insonnia . La mancanza di sonno e gli squilibri ormonali lasciare le donne irritabilità .
Ritenzione idrica

La ritenzione idrica è un altro sintomo premestruale che può causare mal di schiena e mal di testa . La ritenzione idrica si verifica a causa di livelli di progesterone cadere una settimana prima che una donna ottiene il suo periodo .
Mammaria

tenerezza del seno si verifica ed è spesso accompagnata da gonfiore dovuto ad uno squilibrio ormonale di estrogeni e progesterone .
Fatica

fatica è causato da cambiamenti nei livelli di estrogeni e progesterone , nonché neurotrasmettitori come la serotonina e beta -endorfine . La fatica è un evento normale in risposta a questi cambiamenti ormonali .
Voglie

livelli di estrogeni vanno su e giù , così fa il cortisolo, l' ormone dello stress . Quando i livelli di stress sono alti , i livelli di serotonina nel cervello sono bassi , causando molte donne a desiderare carboidrati e grassi .