Come calmare Swings PMS Mood

Sapete la sensazione , un minuto pensi che tutti intorno è semplicemente meraviglioso , poi scioperi PMS . Improvvisamente ti rendi conto di respirazione di tuo marito è il suono più fastidioso che tu abbia mai sentito . Naturalmente bisogna dirglielo . Non è solo lo dici , strappare la testa mentre lui sta lì , diventando blu , cercando di non respirare , perché in realtà si sta spaventando questo uomo adulto. Al momento sembra tutto razionale. Dopo tutto quello che non avrebbe dovuto infastidire così. Istruzioni
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Quando colpisce PMS prova ad aggiungere Pulsattilla ad una bottiglia di acqua . Aggiungere 8-10 pillole al litro bottiglia di acqua 1 e bere tutto il giorno . Assicurarsi di leggere le indicazioni sulla confezione nel caso in cui avete acquistato una versione di forza maggiore . Pulsattilla è disponibile nei negozi di alimenti naturali e online.
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camomilla aiuterà ad alleviare gli sbalzi d'umore di PMS . Pillole di camomilla o capsule sono venduti anche nei negozi di alimenti naturali.
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provare lo yoga . Lo Yoga aiuta a portare l'equilibrio nella vostra vita . Praticando yoga , si può imparare a rilassarsi e ripristinare l'equilibrio ormonale .
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Per combattere sbalzi d'umore PMS , negozi di alimenti naturali hanno anche pezzi di estrogeni naturali rimedi erboristici . Essi agiscono per ripristinare l'equilibrio ormonale durante PMS
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Per i casi gravi di PMS , il medico può scrivere una prescrizione per farmaci che bilanciare i livelli di serotonina nel cervello come il Prozac .
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Per facilitare PMS sbalzi d'umore mangiano una dieta sana . Ridurre la caffeina e l'assunzione di sale che rende l'umore PMS sbalzi peggio .