Come diagnosticare precoce menopausa

La menopausa è un processo naturale nella vita di una donna . Come una donna invecchia , le ovaie smettono di produrre uova . Cicli mestruali mensili ridurre in frequenza e poi si fermano . Il processo di solito inizia quando una donna è nel suo 40s o 50s . Menopausa precoce , conosciuta anche come la menopausa precoce , avviene in età molto più giovane . Alcune donne esperienza menopausa nel loro 30s , o addirittura già nel loro 20s . Per diagnosticare la menopausa precoce , controllare i sintomi elencati below.Things Hai bisogno
Calendario
Notebook

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Utilizzare un calendario per tenere traccia del ciclo mestruale mensile . Si dovrebbe essere sempre il vostro periodo ogni 28 giorni . È il ciclo sempre più lungo o più breve ? Cambiamenti nella durata del ciclo sono spesso i primi segni di menopausa precoce .
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Nota eventuali altre irregolarità in vostro periodo . E ' molto più pesante o più leggero del solito ? Cambiamenti una tantum del ciclo sono normali . Tuttavia , se questo accade mese dopo mese , può essere un segno di menopausa precoce .
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Monitor altri cambiamenti fisiologici , tra cui vampate di calore, crampi , frequenti mal di testa , secchezza vaginale , la crescita di peli sul viso , e problemi di controllo della vescica . Questi sono tutti segni della menopausa .
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Tenere un diario del sonno . L'insonnia è un altro sintomo della menopausa precoce . Si può verificare sudorazioni notturne , che rendono difficile addormentarsi .
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Monitorare il vostro peso . L'aumento di peso è comune nelle prime fasi della menopausa .
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Fai un membro della famiglia per monitorare i cambiamenti di umore . Si potrebbe fare questo da soli , anche se altre persone sono generalmente meglio a individuare cambiamenti nel comportamento . La menopausa è spesso accompagnata da sbalzi d'umore e irritabilità estrema .