Come Aiuti Heavy Mestruazioni

Prova queste bevande per aiutare aiutare menstruation.Things pesanti che vi serve
borsa del pastore tritato
acqua
melassa cinturino nero

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Porta 1 litro di acqua a ebollizione . Aggiungere 1 cucchiaio di borsa del pastore tritato per l'acqua bollente , permettendo la miscela in infusione per 30 minuti.
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Filtrare ed aggiungere 1 cucchiaio di liquido da un terzo tazza di acqua . Bere un paio di volte al giorno . Questo aiuterà a regolare il flusso e alleviare i crampi .
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Inoltre , alcuni dicono che l'assunzione di 1 cucchiaio di melassa cinturino nero al giorno aiuta per aiutare pesante mestruazioni . Molti aggiungere la melassa cinturino nero per il loro drink preferito , come caffè , tè e succhi di frutta .