Come faccio vampate di calore Senti

? Vampate di calore sono un segnale che la donna sta finendo un periodo della sua vita e sta iniziando un altro . Vampate di calore sono solo uno dei sintomi della menopausa che una donna può passare attraverso , e possono essere scomodo e talvolta difficile da affrontare. Variazione

Vampate di calore sono un'esperienza diversa per ogni singola donna . Ogni volta che una donna sperimenta un flash a caldo il flash caldo può variare nella durata, il grado di calore ed esattamente dove lo sente .
Sentirsi

Una donna vivendo un flash a caldo può improvvisamente sentirsi leggermente caldo al molto caldo e arrossato in viso, collo e torace . Si può sentire caldo per diversi minuti a 30 minuti.
Diffusione di calore

Il flash caldo sarà effettivamente diffondersi da un volto di donna al suo superiore del corpo come flash a caldo si irradia in tutto il corpo . Può sudare copiosamente e sperimentare un battito cardiaco più veloce nel corso della durata del flash a caldo .
Frequenza

Alcune donne possono avere diverse vampate di calore al giorno , mentre altri hanno diversi vampate di calore di una settimana . Una donna può sperimentare vampate di calore per diversi anni , mentre le altre donne possono avere vampate di calore per un solo anno .
Sudorazioni notturne

Una donna può anche avere vampate di calore al di notte , che sono chiamati sudorazioni notturne. Molte volte dopo la vampata è finita, una donna diventerà molto freddo .
Coping

Per ottenere attraverso vampate di calore vestirsi a strati , e bere acqua refrigerata durante l' giorno e notte troppo .