Home rimedi per aiutare la crescita dei capelli

Come tutti i mammiferi , gli esseri umani hanno i capelli che cresce in tutto il nostro corpo , soprattutto sulle nostre teste . Ognuno ha un taglio di capelli preferito che piace di più su se stessi , ma a volte i capelli può essere difficile da coltivare perché il suo malsano. La perdita dei capelli è causata anche dalla genetica o altri fattori . Sia che si sta cercando di far crescere i capelli lunghi o arrestare la caduta in modo semplice , ci sono molti rimedi casalinghi per aiutarla . Bere molta acqua

Quando il corpo è disidratato , i capelli possono sembrare noioso e diventano deboli , inducendolo a rompere e cadere facilmente . Idratante te stesso con almeno 2-3 litri di acqua al giorno aiuta il corpo senza intoppi . Bere molta acqua è uno dei più semplici e più economici rimedi casalinghi per aiutare a crescere i capelli .
Di vitamina integratori

Ci sono parecchie vitamine e minerali che favoriscono la crescita dei capelli , tra cui acido folico, vitamina B , beta carotene e zinco . Molte persone non ricevono abbastanza di questi nutrienti nella loro dieta regolare , in modo da integratori vitaminici possono essere utilizzate per ricostituire il corpo . La maggior parte dei multivitaminici contengono tutte le vitamine e minerali essenziali , e prendendo come indicato sulla bottiglia o dal medico aiuterà i vostri capelli crescono più velocemente e più forte , così come rendere il vostro corpo più sano in generale.


Consumare abbastanza proteine ​​

capelli è fatto di proteine. Se non si consumano abbastanza proteine ​​nella dieta , i vostri capelli subirà poiché il vostro corpo si fermerà o di produzione dei capelli lenta per salvare l' apporto proteico per le funzioni più importanti, come la produzione di cellule . Mangiare una dieta ricca di proteine ​​con un sacco di fagioli, noci , pesce e latticini garantirà , bei capelli sani .

Oli

volte che consumano i nutrienti giusti isn ' t sufficiente per promuovere la crescita dei capelli . Quando questo è il caso , gli oli essenziali possono essere applicati . Alcuni degli oli più comuni utilizzati sono olio di cocco , olio di jojoba , olio di rosmarino , e olio. Massaggiare uno o più di questi oli sul cuoio capelluto 2-3 volte a settimana e lasciare agire per 15 minuti prima di lavare i capelli . Questo trattamento non solo promuove la crescita dei capelli , ma ha dimostrato di prevenire in futuro la perdita dei capelli pure.