Salute e malattia
capelli sani lunghi richiede tempo per raggiungere . Crescere i capelli da un taglio di capelli corto può prendere la pazienza , la dedizione e la conoscenza di una corretta cura dei capelli . Non over - processo i capelli morendo o l'utilizzo di sostanze chimiche su di esso , mentre si sta cercando di far crescere i capelli . Ciò potrebbe danneggiare le serrature e causare rotture o doppie punte . Trattare i capelli con gentilezza come cresce , e la testa di capelli un aspetto sano , non importa quanto a lungo si arriva. Istruzioni
avere i capelli tagliati ogni quattro-sei settimane da un parrucchiere che sa che si sta crescendo fuori i vostri capelli . Il parrucchiere vi accoglierà rimuovendo solo una piccola quantità di capelli . Si può lavorare con voi , come i vostri capelli cresce di modellare la vostra acconciatura al meglio il privato il viso e tipo di capelli in quel momento specifico .
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Arresto colpo di asciugare i capelli ogni giorno per evitare danni dovuti al calore . Se si deve asciugare , utilizzare un'impostazione bassa per tenerlo in cerca sano .
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Utilizzare un pettine a lavorare fuori grovigli . Questo funziona meglio sui capelli bagnati . Un leave- in condizionatore o di un prodotto Detangler spruzzo possono aiutare a sbarazzarsi dei vostri grovigli .
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Pick fuori accessori per capelli che non danneggiano o danneggiare i vostri capelli . Dovrebbero essere rivestito in tessuto e non di metallo . Elastici per capelli di plastica possono tirare i capelli e rompere , causando danni ai vostri capelli.
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Prendere integratori vitaminici per aiutare nella crescita dei capelli . Le vitamine possono mantenere il corpo sano e che comprende i vostri capelli . Secondo il sito web vitamine e Nutrition Center , vitamine del complesso B , vitamina B - 6 , beta-carotene , vitamina C con bioflavonoidi e vitamina E sono tutte le vitamine che aiuteranno i vostri capelli .
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Mangiare una sana dieta ricca di vitamine e proteine per aiutare i capelli crescono più velocemente . Capelli contiene un sacco di proteine e proteine buona contribuirà a creare capelli sani . Secondo i cibi che promuovono sito la crescita dei capelli , fegato , uova , yogurt e ricotta sono tutti ricchi di proteine . Lo stesso sito afferma che alimenti come noci e semi sono ricchi di oli buoni , e verdure a foglia verde scuro come spinaci e cavoli contribuire ad aumentare il ferro , che contribuirà a crescere i capelli .
Perdita di capelli